Quantcast

Aktuális akciók
Tavaszi akciók Tavaszi akciók Tavaszi fürdőtippekTavaszi fürdőtippek

fogyás címkéhez tartozó cikkek



A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei

A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei

2023-04-21 08:00:00
Ha ön is úgy érzi, jót tenne egy kis diéta így húsvét után, de még a fürdőruhaszezon előtt, ajánlunk néhány tavaszi zöldséget, melyek fogyasztása garantáltan felgyorsítja a fogyást, segít a várt eredmény mielőbbi elérésében.
8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma

8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma

2023-01-30 08:00:00
Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket bár nagyon egészségesnek gondolunk, de magas kalóriatartalommal rendelkeznek. Így, ha a kelleténél többet fogyasztunk belőlük, nem fognak segíteni a plusz kilók leadásában.
Együk karcsúra magunkat - 10 szuper étel fogyókúrázóknak strandszezonra

Együk karcsúra magunkat - 10 szuper étel fogyókúrázóknak strandszezonra

2021-06-17 19:45:34
Ha a következő néhány „szuperételt” beépíti a diétába, garantáltan könnyebben érheti el a kívánt eredményt, ráadásul egészségének és megjelenésének is jót tesznek majd!
Ezeket a tanácsokat betartva gyorsan leszaladnak a karácsonyi plusz kilók

Ezeket a tanácsokat betartva gyorsan leszaladnak a karácsonyi plusz kilók

2018-12-29 18:29:00
Komolyabb fogyókúra nélkül is gyorsan ledobhatjuk a karácsonykor felszedett pár kiló pluszt, ha néhány apróságra odafigyelünk.
A legjobb zsírégető tea

A legjobb zsírégető tea

2018-02-28 19:50:00
Egy meleg ital, amely segíthet kielégíteni édesség utáni vágyunkat, és még azt is segít megakadályozni, hogy kilókat szedjünk fel? Talán hihetetlenül hangzik, de létezik ilyen.
Így tüntethetők el a hasi zsírpárnák

Így tüntethetők el a hasi zsírpárnák

2018-01-06 09:00:00
A hason elhelyezkedő zsírréteg az egyik legmakacsabb az összes közül - talán ettől a legnehezebb megszabadulni. De szerencsére nem lehetetlen - például úgy, hogy betartjuk az alábbi tanácsokat.
5 ok, amiért a zöld tea segít a fogyásban

5 ok, amiért a zöld tea segít a fogyásban

2017-04-13 19:00:00
A zöld tea hihetetlen fegyver lehet kezünkben, ha fogyni szeretnénk. Egy kutatás alátámasztja, akik aktívan sportolnak, a rendszeresen fogyasztott zöld tea hatására kétszer annyi súlyt képesek veszteni.
Hasi zsír: hogy dobjuk le?

Hasi zsír: hogy dobjuk le?

2017-03-16 20:00:00
Tudta azt, hogy veszélyesebb hasra hízni, mint combra vagy derékra? És nem lehet azzal elintézni a hasi hízást, hogy genetika, nem tehetünk ellene semmit.
 Szénhidrátdús ételek, amiktől mégsem hízunk

Szénhidrátdús ételek, amiktől mégsem hízunk

2016-10-21 07:50:00
Aki fogyókúrázik, az gyakran próbálja kiszorítani a szénhidrátokat az étrendjéből. A chips és a sütik valóban nem tesznek jót, viszont a testünknek mindenképpen szüksége van egészséges szénhidrátokra ahhoz, hogy megfelelően tudjon működni.
 Hogyan fogyaszt a zöld tea?

Hogyan fogyaszt a zöld tea?

2016-09-11 20:30:00
Kutatások igazolják, hogy akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, nem csak egészségesebbek, de gyorsabb az anyagcseréjük, és sportolás közben is több kalóriát égetnek el. De pontosan hogyan kell fogyasztani ezt a "csodaitalt" ahhoz, hogy a legoptimálisabb hatást érjük el vele?
Ezek az ételek csökkentik az étvágyat

Ezek az ételek csökkentik az étvágyat

2016-09-04 19:00:00
Ha valaki próbál egészségesen étkezni, esetleg diétázik is, fontos, hogy úgy válogassa össze a tányérjára kerülő ételeket, hogy azok a lehető legjobban eltelítsék a lehető legkisebb kalóriabevitel mellett. Szerencsére vannak olyan alapanyagok, amikkel ez meg is oldható.
Igaz, hogy este hat után nem szabad enni?

Igaz, hogy este hat után nem szabad enni?

2016-09-02 07:50:00
Bizonyára sokan hallottak már arról az íratlan szabályról, mi szerint este hat után már jobb, ha nem eszünk - de pontosan honnan származik ez a tanács, és valóban így van-e?