A hideg hónapok közeledtével elérkezett újra a szaunázás szezonja, de egészségügyi szempontból nem mindegy, melyik kabinban töltünk több időt. Akár a magasabb páratartalmat, akár a forró szárazságot választjuk, a lényeg, hogy ismerjük mindkét szaunatípust.

A gőzfürdőzés már évezredek nagy kedvence a pihenni és a gyógyulni vágyó embereknek. Legtöbben elsősorban a relaxációval és a bőr megszépülésével hozzák kapcsolatba, pedig ennél sokkal több dologra is jó! Érdemes kivenni belőle a részünket!

Sisiről, azaz Erzsébet királynéról, Ferenc József császár hitveséről mindenki ismer legendákat. Tudták, hogy bőre szépségéért még a nyers hús pakolást is bevetette? Jöjjön néhány a szépségápolási fortélyai közül!

Hallottak már a gőzfürdő az iszappakolás és az aromaterápia sajátos és semmihez nem hasonlítható egyvelegéről? A terápia létezik és elérhető, ráadásul nem is új keletű dologról van szó.

A szauna és a jakuzzi mellett a gőzkabinok is egyre gyakrabban szerepelnek a házi wellnessközpont tagjai között, ami újabb előnyökkel jár, elsősorban a bőr számára. A gőzkabin nem olyan forró, mint a szauna, és nem kell állandóan melegíteni, mint a jakuzzit, ezért használata gazdaságos, kímélő és nagyon egészséges. Mondunk 4 okot, hogy miért.

Szinte minden fürdőben, wellnesshotelben, és egyre több edzőteremben is található gőzfürdő. Érdemes időről időre igénybe venni, mert számos módon előnyösen hat egész szervezetünkre.

Egy fárasztó munkahét végeztével nem vágyunk másra, csak hogy testünk-lelkünk végre megpihenjen, hogy aztán néhány óra lazítás után „újjászülessünk”. De vajon melyik wellness vagy spa kezelés a leghatékonyabb ilyen esetben?

A török uralom alatt töltött 150 év mély nyomott hagyott hazánk történelmében. Bár kissé furcsán hangzik, az időszakban voltak pozitív hozományai, az egyik ilyen például a fürdők elterjedése, melyek közül a mai napig működnek fürdők Budapesten és Egerben. De vajon hogyan épültek és mi volt a sorsuk az elmúlt évszázadokban?

A bőr, a szemek, az orrnyálkahártya és száj érzékeny felülete tél végére nagyon sokat veszít nedvességtartalmából. Egy amerikai magazin összegyűjtötte a tél végi fontos „pótlandókat”.

Ma már szinte minden fürdőben, uszodában és wellnesz-szállodában kedvünkre pihenhetünk a szaunában, gőzfürdővel azonban jóval kevesebb helyen találkozunk. Egyáltalán: mi a különbség a kettő között, kinek ajánlják és kinek tiltják a forró gőz élvezetét? Utánajártunk homályos gőz titkainak.

Ki gondolná, hogy az ízületi fájdalmakat nem csak gyógyszerrel lehet orvosolni. Sokszor hatékonyabb választás az iszappakolás, talasszoterápia, TENS vagy egy csésze tea.

Egyre több olyan gyógyfürdő van, amelyekben már nemcsak a hagyományos fürdőzésnek hódolhatunk, hanem különlegességeket is kipróbálhatunk. A különböző wellness-szolgáltatások nemcsak az egészségünkre hatnak nagyszerűen, de a fürdőzés élményét is fokozzák.