2022-01-24 08:00:00
A legtöbben január elején kezdik el az életmódváltást. Hatalmas lelkesedéssel és gyakran felkészületlenül választanak intenzívebb mozgásformákat, amelynek eredményeképpen szembesülnek a kellemetlen izomlázzal. De mi történik valójában a szervezetben, és hogy előzhető meg az izomláz?