A kapkodós, reggeli nélküli, lusta vagy erőtlen napindítást rendszerint egy fáradt munkanap követ. Segítünk néhány hasznos tippel, hogyan indíthatja lendületesen a napot.

Úgy gondolja, tisztában van a kávé összes pozitív hatásával, és nem létezik önnél nagyobb kávérajongó? Tegyünk egy próbát! A koffeintartalmú italnak ugyanis az otthoni szépségápolásban is nagy hasznát veheti, megmutatjuk, hogyan.

A kávé a legnépszerűbb italok közé tartozik a világon, a legtöbb ember el sem tudja képzelni a napját a reggeli kávéja nélkül. Pozitív (és negatív) egészségügyi hatásairól is számos cikket olvashattunk, de mi mindenre lehet még használni?

A vita szinte örök arról, hogy melyik ital hasznosabb, jobb az egészségünknek. Számos kávéval és teával foglalkozó tanulmány összesítése alapján az állás egyelőre döntetlennek tűnik. Lássuk előnyeiket és hátrányaikat!

A kávézásról nem kell feltétlenül lemondani, hiszen több kutatás is bizonyítja, hogy mértékkel fogyasztva még előnyös egészségügyi hatásai is lehetnek. Ugyanakkor bizonyos dolgok azt jelezhetik, hogy túlzásba visszük, és ilyenkor mindenképpen érdemes csökkenteni az adagot.

Ha sokat vagyunk fáradtak, az nem csak amiatt lehet, hogy keveset alszunk, vagy túlságosan sok feladattal kell megbirkóznunk napközben - a táplálkozásunk is felelős lehet a folyamatos nyúzottságért.

A kávé, illetve a benne található koffein nem csak belsőleg hasznos a szervezetnek, hanem külsőleg is, ezért bizonyos formái a napi, heti szépségápolási rutinba is beilleszthetők.

Az egészséges táplálkozás és a sport mellett ezek az innivalók remekül felpörgethetik a zsírégetést.

Bátran állíthatjuk, hogy a legtöbb ember, ha választania kellene a kávé és a tea közül, a kávé mellett tenné le a voksát. Ez talán azért van így, mert a kávé gazdag ízvilága és magas koffeintartalma megadja nekünk kellő lendületet a napi teendőink elvégzéséhez. Ennek ellenére, legtöbbször sokkal jobban tennénk, ha félretennénk kávénkat, és egy csésze forró, illatos teát vennénk a kezünkbe. Eláruljuk, miért.

Egy csésze erős fekete, egy lágy americano, esetleg egy aromás cappucino vagy melengető latte. A kávé, ilyen vagy olyan formában sokunk kedvence és még többen vagyunk, akik el sem tudjuk képzelni a reggelünket nélküle.

A koffein nemcsak testünket és szellemünket képes felpörgetni, de élénkíti és energiával tölti fel a fáradt arcbőrt is.