9 meglepő előny, ha mézes vizet iszunk: akár még fogyhatunk is tőle
Mézes víz, amilyen egyszerűen hangzik, annál figyelemre méltóbb ital, tele olyan tápanyagokkal, amelyek már korán reggel biztosítják a szervezetnek a megfelelő energia- és egészséglöketet. A legjobb az egészben, hogy csupán csak egy evőkanál mézre és egy csésze langyos vízre van szükség az elkészítéséhez.
Ez az ízletes ital nyáron kellemesen frissít, igazi élvezet télen, és csodaszer számos betegségre. Ha ez nem lenne elég, itt van 9 ok, miért igyunk mézes vizet reggelente.
Lerobbantja a kilókat
Mézes víz fogyasztása segíthet nekünk a sülyvesztésben, az ital alapvetően édes íze ellenére. A mézben található természetes cukor sokkal egészségesebb, mint a feldolgozott változata vagy pedig az üdítőkben található kukoricaszirup. Ha az üdítőitalokat felcseréljük a mézes vízre, szembetűnő lesz a változás, persze nem egyik napról a másikra.
Karbantartja az emésztést
Néhányan nagyon szégyenlősen közelítik meg ezt a témát, jóllehet nincs semmi szégyellnivaló benne. Egy csésze mézes víz segíti az emésztőrendszert, antibakteriális összetevői pedig segítenek megelőzni a gyomorfájást és gyomorrontást, és megerősítik a gyomornyálkahártyát.
Felpörgeti az immunrendszert
A méz természetes baktériumellenes összetevőket tartalmaz, ezen kívül tele van enzimekkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal: valamennyi segít megvédeni a szervezetet a baktériumokkal szemben.
Enyhíti az allergiás tüneteket
Tanulmányok igazolták, hogy a helyben termelt méz segít a szervezetnek hozzászokni a helyben gyakori pollenhez, csökkentve az allergiás tüneteket.
Egészséges energia bomba
Még az enyhe fokú dehidratáltság is okozhatja fáradtságérzetet, képzelje el, hogy milyen csodákra képes egy csésze víz és méz az energiaszintünkkel. A kávéval ellentétben az energialöket nem csökken, hanem a szervezet energiával teli marad hosszabb időszakon keresztül.
Búcsút int a fájó toroknak
Valószínűleg, minden nagymama megerősítené azt az állítást, hogy a méz a legjobb orvosság fájó torokra és köhögésre. A mézes víz egyfajta védő bevonatot képez a nyelőcső köré, ami csillapítja a köhögést és a fájdalmat, sima és kellemes érzetet biztosítva a torokban.
Méregtelenít
A mézes víz segít kiöblíteni a méreganyagokat a szervezetből, egyrészt azáltal, hogy támogatja a vastagbelek működését, másrészt pedig az antibakteriális összetevőinek köszönhetően. A rendszeres méregtelenítés hatására jobban érezzük magunkat, és megelőzhetjük a fertőzéseket. Hogy felgyorsítsuk a méregtelenítő folyamatokat, adjunk egy kevés frissen csavart citromot a mézes vízhez. A citromnak is erős antibakteriális és vízhajtó és májserkentő hatása van.
Csökkenti a puffadást
Gyakran érez puffadást? A mézes víz segít semlegesíteni a gázokat, enyhíti a puffadtság érzését. Különösen ajánlott nehezebb ételek fogyasztása után.
Egészségesen tartja a szívet
Valamennyi pozitív hatását megelőzően a mézes víz megnöveli a szervezetben a jó koleszterin (HDL) szintet. Továbbá megakadályozza, hogy a szervezet stressz hormonokat termeljen, ami kifejezetten káros a szív és érrendszernek.
