A hideg hónapok kedvenc karcsúsító gyógyteái

A borsmenta jellegzetes aromás illatát sokan kedvelik. Nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre, nyugtatóan hat a gyomorra, gyulladáscsökkentő, az orrdugulást is csillapítja. Sokan használják a horkolás ellen, valamint a fogyókúrákat is jól ki lehet egészíteni vele. Ha édesköménnyel vagy ánizzsal keverjük, fokozhatjuk vele az anyagcserét.

Az apró narancssárga bogyókból főzött teát tartják a leghatékonyabb immunerősítőnek. Rendszeres fogyasztása, különösen télen, megakadályozza influenza kialakulását, és elősegíti a gyógyulást. Gyomorfájdalmak és nyombélfekély kiváló ellenszere.

Afrikai vöröstea néven is ismerjük az édeskés rooibost, mely egyre népszerűbb. A benne található polifenolok miatt gyulladáscsökkentő hatással bír, csökkenti a vérnyomást, illetve magas kalcium tartalma miatt a csontok egészségéhez is hozzájárul. Gyomorfájásra, görcsoldásra és vesekövek kialakulása ellen sokan fogyasztják, miközben élénkít és frissít.

Ha egy csipetnyi fahéjat, chilit keverünk a fűszeres teánkba, beindíthatjuk a gyomornedvek termelődését, fokozhatjuk az anyagcserét. Az elkészítéséhez mindössze fekete tea filterre, kardamomra, gyömbérre, szegfűszegre és egy kis tejre van szükségünk.

Azonkívül, hogy fokozza a női termékenységet, és fellazítja a kismedence izomzatát, nemcsak a hölgyek kedvenc teája. A málna leveleiből készített tea lázcsillapításra, különböző szem és szájüregi gyulladásokra, köszvényre, hasmenésre, bélgörcsökre is kitűnő választás. Normalizálja a bélmozgásokat, illetve csökkenti a túlevés okozta puffadást és görcsöt. Azok körében is népszerű, akik a fogyás miatt isszák, ugyanis anyagcsere-stimuláló.

A csalán leveleit kiszárítva hasznosítják teaként, amely talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztító kúrákhoz, böjtökhöz használják. Feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, főleg ha egy kis gyömbért is belekeverünk.

A dél-amerikai országok területén élő őslakos indiánok évezredek óta használják gyógyszerként a lapacho fa kérgét, amit az inkák teájaként is emlegetnek. Többek között vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, jódot, bórt és báriumot tartalmaz. Ha napi 2 csészével fogyasztunk belőle, megelőzhetjük a fertőzéseket, továbbá megőrizhetjük beleink egészséges működését.

A japánok nemzeti itala, a matcha zöld tea gyorsítja az anyagcserét, vízhajtó hatású, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukrot is, a kesernyés sencha pedig hatásos a zsírégetésben, serkenti az anyagcserét, a fogyókúrázóknak elengedhetetlen, valamin a magas vérnyomás csökkentésében is fontos szerepet játszik. Ha ginzenggel keverjük, az éhséget is csillapíthatjuk vele.