Quantcast

Aktuális akciók
Tavaszi akciók Tavaszi akciók Tavaszi fürdőtippekTavaszi fürdőtippek

Ez az év legdurvább időszaka, így élje túl

2015. 12. 13. 08:36
Forrás: termalfurdo.hu
Egészség
Az év egyik legstresszesebb időszaka vette kezdetét, ezért nem árt, ha van a tarsolyunkban néhány módszer arra, hogyan eresszük ki a gőzt gyorsan és hatékonyan.
Segítségképpen mi is adunk hét tippet a stressz levezetésére.
1. Hangolódjunk: készítsünk egy kellemes, nyugtató zenei válogatást a telefonunkra vagy a zenehallgatásra használt kedvenc online felületünkön. Dugjuk be a fülhallgatót és engedjük el a stresszt.
2. Hordjunk rózsaszínt: ha reggel bal lábbal keltünk fel, húzzunk magunkra valami rózsaszínt. A színterápiában úgy tartják, a rózsaszín gyógyítja a szomorúságot és fiatalít. A rózsaszín emellett együttérzést és nyitott szívet is jelez, szóval ne lepődjünk meg, ha barátainknak nagyon beszédes kedve támad majd a látványunktól.
3. Simogassuk meg a háziállatunkat: bújjunk a kutyánk vagy macskánk mellé, esetleg kérjünk „kölcsön” egy házi kedvencet egy baráttól. A háziállatok közelsége csökkenti a vérnyomást, és a hangulatot is javítja.
4. Sétáljunk egyet: menjünk ki egy rövid, 10 perces sétára, de hagyjuk otthon a telefont és az elektromos kütyüket. A mozgás jót tesz a vérkeringésnek és a fejünk is kiürül tőle.
5. Fussunk össze egy barátunkkal: mindegy, hogy csak egy koktél munka után vagy egy egész napos program, a barátokkal töltött idő csodákra képes.
6. Szippantsunk: szagoljunk bele egy aromaterápiás olajba. Kis üveg illóolajakat már szinte bárhol könnyedén be lehet szerezni. A levendula nyugtató hatású, míg az olyan citrusfélék, mint a citrom vagy a mandarin élénkítenek.
7. Mártózzunk: fejezzük be a napot egy forró habfürdővel. A meleg víz segít megnyugtatni az idegrendszert, elmossa a stresszt.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...

Sárvári akciós ajánlatok

Merítsen erőt a természetből, a tavasz kirobbanó frissességéből Sárváron, ahol testközelben tapasztalhatja meg a természet energiáit. Az Ensana Thermal Sárvár ajánlatait most 15%-os SZÉP kártya kedvezménnyel foglalhatja le.Megnézem