Quantcast

Aktuális akciók
Tavaszi akciók Tavaszi akciók Tavaszi fürdőtippekTavaszi fürdőtippek

Nincs is rosszabb a nyári másnaposságnál, itt a segítség

2015. 08. 23. 08:09
Forrás: termalfurdo.hu
Egészség
Annak ellenére, hogy a túlzott alkoholfogyasztás nem egészséges, különösen a nagy nyári melegben, időnként mindenkivel megesik, hogy egy hosszú hét után, mégiscsak több fröccsöt fogyaszt a kelleténél a nyáresti italozásnál. A kilengésnek azonban másnap meg kell fizetni az árát.
A másnaposság roppant kellemetlen tud lenni, főleg a nyári hőségben. A fejfájást, a hányingert és az általános rosszullétet sokkal nehezebb elviselni, ha közben még a kánikulával is küzdeni kell. Természetesen a legjobb megoldás, ha nem iszunk annyit, hogy macskajaj legyen belőle, azonban ha már bekövetkezett a baj, az alábbi módszerek segíthetnek átvészelni a másnapot.

Máriatövis

A máriatövis gyógynövényből érdemes ivás előtt és másnap is fogyasztani, ugyanis segít hamarabb rendbe jönni. A máriatövisnek köszönhetően a máj rövidebb idő alatt tud megszabadulni az alkoholtól. Ha másnap is fogyasztunk belőle, segít eltávolítani a maradék alkoholt is.

Aktív szén és hidratálás

Ha ivás után aktív szenet fogyasztunk, az segíti az alkohol feszívódását és csökkenti a másnaposság tüneteit. Emellett persze érdemes megfelelően hidratálni is, kezdésnek ihatunk egy pohár citromos vagy almaecetes vizet.

B-vitamin

A kórházban többnyire B-vitamin és különböző elektrolitok kombinációjával kezelik azokat, akik túlzásba vitték a szeszesital fogyasztást. A legjobb, ha a B-vitamint magnézium és sok víz fogyasztásával kombináljuk.

Zöldségkeverék

Ha készítünk egy turmixot sárga- és fehérrépából, illetve uborkából az is nagyon hatásos lehet. A répákban található tápanyagok segítenek elűzni a fejfájást. Ha pedig káposztát is mixelünk az italba, az segít megtisztítani a gyomrot és a beleket.

C-vitamin

Ha bedobunk egy nap alatt három 1000 mg-os C-vitamint, az csökkenti az alkoholfogyasztás okozta kellemetlen tüneteket. Segít megemelni a fehérvérsejtszámot, így könnyebben kitisztulnak szervezetünkből a méreganyagok, melyek a fejfájást, a hányingert és a rosszullétet okozzák.

Hal

Mielőtt lefeküdnénk aludni, együnk egy evőkanál omeg-3 halolajat vagy vegyünk be kapszula formájában. Remek gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően reggel elkerülhetjük a hasogató fejfájást.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...