Wellnesshétvége: ezeket pakolja a csomagba
Ahogy vége a nyárnak, ismét egyre többen indulnak majd wellnesshétvégére egy kis kikapcsolódásra; összeszedtük, mik azok, amiket nem árt bepakolni a csomagba.
Bár csak néhány napról van szó, mégsem olyan egyszerű rendesen összecsomagolni egy wellnesshétvégére. A fürdőfelszerelés mellett, különböző edzőruhákat és cipőket, esetleg elegánsabb holmit sem árt csomagolni, mégis jó lenne beleférni egy kisebb táskába. Az alábbiakban összegyűjtöttük, mik azok, amikről nem érdemes megfeledkezni.
Alap fitnesz, wellness felszerelés
Semmiképpen sem érdemes otthon hagyni a fitnesz órákhoz és kiránduláshoz használatos ruházatunkat. Évszaktól függően legyen nálunk rövid vagy hosszú ujjú póló, kényelmes edző felszerelés, melegben top, hidegben akár mellény is, melegítő és széldzseki, illetve ne feledjük a sportmelltartót. A réteges öltözködés különösen fontos az olyan egésznapos túrák esetében, melyek a kora reggeli hidegben indulnak, napközben pedig szép lassan felmelegszik az idő.
Legyen nálunk futócipő, ami alkalmas nagyobb sétákra is, és olyan edzőcipő, amit aerobik órákon és az edzőteremben viselhetünk.
Semmiképpen se hagyjuk otthon a fürdőruhát, hiszen az úszás mellett számos egyéb vízben végzett mozgásra nyílik lehetőség egy fürdőben. Sőt egyes helyeken még a víz alatti masszázsformákat is ki lehet próbálni. Nedves környezetben szükség van egy tiszta, nem csúszós papucsra is; azok, akik nagyon szeretnek úszni, akár úszószemüveget is csomagolhatnak.
Túl a fitneszen és a wellnessen
Ha esténként szívesen kiöltözne a vacsorához, csomagoljon egy szép kis egybe ruhát is. Nem foglal sok helyet, könnyű becsomagolni, azonban egy fülbevalóval és egy boleróval együtt, némi sminkkel körítve máris igazán elegánsnak érezhetjük magunkat. Reggelihez és egyéb napközbeni programokhoz legyen nálunk kényelmes ruha is, farmer, póló és pulóver.
Semmi esetre se feledkezzünk meg a napkrémről és a napszemüvegről. Valószínűleg sok időt fogunk a szabadban tölteni, a kültéri medencében és a kirándulások alkalmával, ezért fontos gondoskodni az UV-sugárzás elleni védelemről. Nemcsak a nyári napon lehet megégni. A különösen érzékenyek, akár szalmakalapot is vihetnek magukkal.
Túrázóknak
Egy sima edző- vagy futócipő kiválóan alkalmas könnyedebb kirándulásra, sétákra, azonban, ha komolyabb túrára, nehezebb terepre készülünk, akkor érdemes túrabakancsot vinni, ami a bokánkat is megtartja. Ne ott próbáljuk ki a cipőt először, törjük be az „éles bevetés” előtt.
Legyen nálunk könnyű gyapjú, vagy szintetikus túra zokni és aláöltöző. Kerüljük a pamut zoknit, mert az könnyen okoz vízhólyagot. Vigyünk magunkkal egy könnyű kistáskát, amiben elfér egynapi elemózsia és innivaló.
Ha ezek mind nálunk lesznek, biztosan semmi sem ér minket felkészületlenül a wellnesshétvégén.
