A citromot nemcsak enni és inni érdemes
A citrom az egyik leggyakoribb gyümölcs, melyet sokféle módon használhatunk a konyhában. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és olyan fitokemikáliákkal, melyek nagyon jót tesznek az egészségünknek. Hogyan használhatjuk ki a citrom erejét a szépségápolásban?
A citromban található C-vitamin segít fokozni a bőr kollagéntermelését, így véd a bőr korai öregedése ellen, ennek a segítségével sokáig megőrizhetjük a fiatalos megjelenésünket. Emellett a citromban található antioxidánsok az oxidatív stressz káros hatásaival szemben nyújtanak védelmet. A citrom emellett bőrösszehúzó és tonizáló hatású is.
Egyszerű bőrfrissítőhöz vágjunk félbe egy citromot, tegyünk a gyümölcs húsára egy kiskanál mézet, majd körkörös mozdulatokkal töröljük át vele az arcot, a dekoltázst, a kezeket, és akár a lábakat is. Hagyjuk hatni tíz percig, majd kellemesen meleg vízzel öblítsük le. Egy másik gyors és hatékony arcpakoláshoz facsarjuk ki egy citrom levét, keverjük hozzá két E-vitamin kapszula tartalmát (tűvel szúrjuk ki a kapszulát), majd ezt vigyük fel az arcbőrünkre. Tíz perc után öblítsük le.
A citromban található savak hámlasztják is a bőrt, emellett a citromnak fertőtlenítő, antibakteriális és összehúzó hatásai is vannak. Ezeknek a tulajdonságainak köszönhetően nagyon jót tesz a problémás, pattanásos bőrnek. A legegyszerűbb, ha egy szelet citromot a problémás területbe dörzsölünk, majd öt perc hatóidő után hideg vízzel lemossuk. Hatékony arctonikot kapunk, ha azonos mennyiségű citromlevet és rózsavizet összekeverünk, majd egy vattapamacs segítségével áttörölgetjük az arcot.
A citrom nagyon hatékony lehet a fejbőr korpásodásának, illetve a viszketésének a kezelésében. A benne található vegyületek segítenek helyreállítani a fejbőr egészséges kémhatását, csökkentik a zsírosodást, és gombaellenes hatásaik is vannak. Keverjük össze két kifacsart citrom levét egy bögre langyos vízzel és ezzel öblítsük le a hajunkat hajmosás után. Hagyjuk néhány percig hatni, majd öblítsük le kellemesen meleg vízzel. Ápoló hatású hajpakolást készíthetünk egy citrom kifacsart leve, egy kis doboz natúr joghurt és egy evőkanál olívaolaj felhasználásával. Kenjük fel a hajunkra. húzzunk zuhanysapkát, és harminc percig hagyjuk hatni a pakolást, majd alaposan öblítsük ki a hajunkat langyos vízzel.
Sok embert zavarhatnak a szeplők. A citromnak bőrt világosító hatása is van, ezért a szeplők ellen is bevethető. Masszírozzuk be az érintett területet friss citromlé, egy evőkanál natúr joghurt és egy kiskanál méz keverékével, hagyjuk megszáradni, majd óvatos, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük le. Öblítsük le a bőrt langyos vízzel. Naponta ismételjük.
A körmöket is megerősíthetjük a citrom segítségével. A benne található C-vitamin és folsav jótékonyan hat a sárgás, fakó, töredező körmökre és a mikrotápanyagok a köröm növekedését is serkentik. Keverjünk össze egy evőkanál friss citromlevet és három evőkanál olívaolajat. Óvatosan melegítsük fel ezt a keveréket, majd áztassuk benne a körmünket 10 percig. A maradék olajat masszírozzuk be a körömágyba.
