Aktuális akciók
Őszi akciókŐszi akciók November 1-i ajánlatokNovember 1-i ajánlatok Őszi szüneti ajánlatokŐszi szüneti ajánlatok

Hadrendbe állított élelmiszerek – szépségünk védelmében

2016. 02. 18. 19:50:00
Forrás: termalfurdo.hu
Wellness
Minden nő rémálma, ha a bőre öregedni, fonnyadni kezd, haja megfakul és töredezik, körmei berepedeznek. A kellemes megjelenéshez ma már nélkülözhetetlen a fiatalos, ápolt külső. Nem véletlen tehát, hogy a szépségipar egyre többet ígérő termékekkel bombázza a vásárlókat.
A felső bőrréteg kozmetikumokkal jól kezelhető, a hajkúrák segítségével pedig sokat javíthatunk fejünk díszének állapotán. A leghatásosabb szépítőszerekért viszont a legtöbb esetben nem a drogéria, hanem sokkal inkább a hűtőszekrény vagy a kamra felé érdemes elindulni. Régóta tudjuk, hogy a nyers gyümölcsökben, zöldségekben, tejben, mézben található vitaminokat, ásványi anyagokat hasznosítja a szépségipar is csodaszereiben. Miért ne alkalmazhatnánk hát őket eredeti formájukban? Éléskamránk és fridzsiderünk vitamindús „kincsei” elmajszolva és bőrünkre kenve is hasznosak lehetnek. Érdemes őket feljegyezni a bevásárló listára.

Hidratáljunk uborkával, barnuljunk répával

Védekezhetünk a kellemetlen pattanások és a bőr zsírosodása ellen, ha sok B-vitamint, halat, szójababot, kukoricát és tejet fogyasztunk, amelyek aktiválják a sebgyógyulást és ösztönzik az új bőrsejtek képződését is. Az uborkát különösen zsíros bőrre ajánlják, de minden bőrtípusra jótékony hatással lehet. Rengeteg ásványi anyagot tartalmaz – legnagyobb mennyiségben káliumot és ként. Vízhiánynál tartósan hidratálja a szaruréteget, de nélkülözhetetlen a tág pórusú bőr ápolásához is. A sárgarépában található béta-karotin véd a káros napsugárzás ellen, ráadásul fokozatosan barnít. Gondoskodik róla, hogy bőrünk jobban tűrje a napfényt, ezért érdemes a tengerparti nyaralás előtt akár kúraszerűn is alkalmazni. A szőlő magjait kipréselve semleges ízű olaj nyerhető. A legújabb kozmetikai termékekben is használják fiatalító hatása miatt. A bőr könnyen beissza, összehúzó hatása miatt erősíti, feszessé teszi a szöveteket.

Az ananász a zsírégető csodafegyver

Ha azt szeretnénk, hogy a tavaszi napsütésben majd gyönyörűen csillogjon a szemünk, sok A-vitamint tartalmazó élelmiszert kell fogyasztanunk. A spenótban, petrezselyemben, illetve majd nyáron a sárgabarackban található anyagok nemcsak sármot, de mélységet is kölcsönöznek a tekintetnek. A paradicsom frissíti és erősíti a bőrt. Ha sokat fogyasztunk belőle élénk, egészséges színű és feszes lesz tőle, hiszen gazdag E-vitaminban, béta-karotinban és szelénben. Kevés túró hozzáadásával pakolás is készülhet belőle, amely összehúzza a laza, tág pórusokat. Csodát tesz a narancsbőrrel az ananász. Serkenti a vérkeringést, leve egyaránt alkalmazható a fenék és a comb bőrének kezelésére. Mivel fokozza a zsírégetést, nyersen fogyasztva fogyókúrák kiegészítője lehet, de méregtelenítő kúránál is alkalmazható. A narancs igazi energiabomba a száraz, töredezett hajat számára. A narancskivonatot tartalmazó sampon, vagy hajpakolás nedvességgel látja el fejünk díszét. A töredezett, repedezett körmökön a B1-vitamin segíthet. Nem lesz szüksége műkörmökre annak, aki elegendő mennyiségű hüvelyest, burgonyát és teljes kiőrlésű lisztből készült péksüteményt fogyaszt.

Szóljon hozzá