Így őrizzük meg minél tovább a nyári barnaságot

A kádban üldögélni, a meleg vízben álmodozni nagyon jó dolog, de hagyjuk meg inkább a téli napokra. Ha szeretnénk, hogy barnaságunk sokáig megmaradjon, válasszuk inkább a tusolást, ez esetben is a langyos vizet. A hosszú, forró fürdők ugyanis dehidratálják a bőrt, ami gyorsabb kopáshoz és hámláshoz vezet. Ha nyakig merülünk a forró vízbe, kiáztatjuk a bőr zsírtartalmát, ez idézi elő a kiszáradást és a hámlást is. Maradjunk a hűsítő zuhanynál, amelyhez érdemes hidratáló tusfürdőt vagy fürdőolajat használni. Hasznos a hideg-meleg váltófürdő is, amely fokozza a bőr vérkeringését.

A gyantázást jobb hanyagolni a napozást követő hetekben, ugyanis a gyantacsíkok lehúzása nemcsak a szőrszálakat, de a napbarnított bőr felső sejtjeit is eltávolítja. Ahogy legtöbben meg is tesszük, érdemes a kozmetikai szőrtelenítést a nyaralás előtti napokra időzíteni, napozás után pedig inkább az elektromos szőrtelenítő készüléket választani, amely ugyan hosszadalmasabb, de kíméletesebb a bőrhöz, kevésbé árt a bőrszínnek.

Talán furcsán hangzik, de a barna bőrszín élénkítéséhez a legfontosabb feladat a test radírozása, igaz, nem mindegy, hogyan. A finom, kíméletes radírszemcsékkel eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket, amelyek szürkévé, fénytelenné és hámlóvá teszik a bőrt. Ilyenkor nem a barnaságot radírozzuk le, csak a fáradt és szürke felületet, így felszínre kerül az egészséges barna bőrszín. Fontos azonban, hogy kerüljük a masszázskefével, radírozókesztyűvel, vagy szivaccsal való fürdőzést. Használjunk inkább gyengéd tusolóradírt, amely kíméletesebb a bőrrel, és tényleg csak a szürke, elhalt fátylat koptatja le a bőrről.

A legegyszerűbb, de sokszor elhanyagolt lépése a nyári bőrszín megőrzésének a hidratálás. Ilyenkor érdemes a megszokott vizes testápoló helyett egy zsírosabb állagú krémet választani, amely segít mélyebben és alaposabban hidratálni a bőrünket. A kiszáradástól megóvott bőr tovább friss marad, a felső rétegek is később halnak el, ezért tovább megmarad a barnaság. Érdemes elkerülni a gyümölcssavat tartalmazó krémeket, amelyek fokozzák a hámlást. Nemcsak a külső, hanem a belső hidratálás is fontos, az elfogyasztott víz megnöveli a bőrsejtek élettartalmát, ezért napi két liter folyadék elfogyasztása ajánlott, de mellé érdemes minél több magas víztartalmú élelmiszert, például görögdinnyét, uborkát vagy zellert fogyasztani.

Jó kozmetikumokkal, megfelelő sminkkel és egy kis krémezéssel fokozhatjuk a „barna hatást”. Arcunkra érdemes bronzosító púdert vagy alapozót használni, amely szépen eloszlatva ragyogó színt és csillogást ad az amúgy is napsütötte bőrnek. A trükk lényege, hogy azokat a részeket hangsúlyozzuk, amelyeket a nap amúgy is jobban megsüt, a homlokot, az orrot és az arccsontokat – így természetes hatást érhetünk el. Napozás után új értelmet nyer az önbarnító krémek használata is, melyektől szép, egyenletes színű lesz a napsütötte test. Ha még csak éppen elkezd fakulni a bőrszín, érdemes egy-két alkalommal a szoláriumot is beiktatni a programba.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a béta-karotinokban gazdag ételek képesek újból visszaadni a napsütött bőre fényét. Ilyen „ehető napforrások” az édesburgonya, a kajszibarack, a mangó és különösen a sárgarépa. Sokat segíthetnek az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek is, ezek ugyanis védik a bőrt és fokozhatják a melanin-termelést, amely szintén hozzájárul a kívánt barna bőrszín eléréséhez.

Végül egy nagyon egyszerű, jól kipróbált és semmibe sem kerülő trükk: hordunk minél több fehér, vagy világos színű ruhadarabot. Ezek a kontrasztnak köszönhetően a sötétebb bőr illúzióját keltik, így fokozva a hatást. Nagyon jól mutat a barna bőrön a frissen mosott fehér ing, de hatásos a sárga, a narancs és az élénk világoskék is.

Ha a nyár végén, az ősz kezdetén még szeretnénk kihasználni a jó időt, akkor érdemes a balcsi-apartman.hu kínálatából válogatva megtervezni egy pár napos, vagy akár hosszabb kikapcsolódást.