Turbózza fel gyógynövényekkel az újévi fogyást
Januárban nagy eltökéltséggel vág bele a diétázásba, hiszen minél előbb szeretne megszabadulni a karácsonyi feleslegtől?
Érthető, hiszen az év első hónapja kimondottan alkalmas arra, hogy megfelelő kitartás mellett megtisztítsa a szervezetét, és felvegye a harcot a fránya plusz kilókkal szemben – írja a Femcafe. A következő gyógynövények nemcsak az egészségre vannak jó hatással, hanem kiváló zsírégető képességekkel is bírnak.
1. Borsmenta
A borsmenta a fogyókúra egyik legnagyobb szakértője, hiszen a benne található mentol hatékonyan veszi fel a harcot a nem kívánatos zsírpárnákkal. Serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, kipucolja a toxinokat a szervezetből, és a legjobb, hogy azokat a gyulladásokat is megszünteti, amik akadályoznak a súly leadásában.
2. Kamilla
A jó öreg kamilla, ami szinte minden bajra gyógyír, a diétában is segít. Gyulladáscsökkentő és immunrendszer erősítő hatása mellett leginkább az emésztőszervek egészségéhez járul hozzá; megszünteti a gyomorbántalmakat, a puffadást, és serkenti az emésztést. Érdemes minden nap elfogyasztania belőle egy csészével, és meglátja, a fölösleges kilók csak úgy leolvadnak majd.
3. Csipkebogyó
A csipkebogyóról mindenkinek a magas C-vitamin tartalom jut az eszébe, pedig ebben a piros csodában jóval több van ennél. Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, és hatásos ízületi betegségek, fájdalmak ellen, és nem utolsó sorban remek zsírégető.
Amellett, hogy szinte az összes zsírbontó folyamatban részt vesz, a benne lévő pektin megakadályozza a koleszterin és a zsírok egy részének felszívódását. Ráadásul még energiával is feltölti a testet.
4. Citromfű
A legtöbben nyugtalanság, fejfájás, hasi görcsök ellen használják, ám a fogyásban is hű társ lehet. Epehajtó és izzasztó tulajdonságát bizonyára minden pluszkilókkal küzdő örömmel fogadja; hát még azt, hogy kiváló béltisztító. A citrom illatára emlékeztető, friss levelét nem csak teaként fogyaszthatja, hanem salátába, mártásokba, főzelékekbe, levesekbe is teheti.
5. Máriatövis
A máriatövis leginkább arról híres, hogy képes megvédeni a májat az olyan szintetikus anyagoktól, mint a szén-tetraklorid. Legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, ami nem csak a májat óvja, de a koleszterin-anyagcserét is stimulálja.
