Unja már lángost? Inkább ezeket nassolja a strandon
Sajnos a gasztro forradalom még nem érte el a hazai strandokat, így ha valaki könnyű, finom ételekre vágyik a nyári hőségben a medenceparton, akkor jobb, ha előre felkészül.
Az egészséges étkezés sokak számára a mindennapi élet magától értetődő része, amiről akkor sem szívesen mondanak le, mikor a nyári melegben a strandon pihegnek. Ha ön sem szeretne lángoson és csalamádés hamburgeren tengődni a hőségben, a medenceparton, csomagoljon magának a következő egészséges, strandra való nasikból.
Teljes kiőrlésű keksz
A teljes kiőrlésű keksz remek nassolnivaló, amit könnyen tudunk szállítani és a meleget is gond nélkül elviseli. Ha nem szeretnénk, hogy a hangyák martalékává váljon az uzsonnánk, vegyünk visszazárható csomagolású, vagy több, kis kiszerelésű kekszet, esetleg vigyünk magunkkal csipeszt vagy befőttes gumit, amivel vissza tudjuk zárni.
Friss gyümölcsök
A baracknál, a meggynél vagy a cseresznyénél nehéz jobb fogást elképzelni a nyári melegben. Ezeket a gyümölcsöket könnyű elcsomagolni és szállítani, ráadásul a csap alatt megmosva, könnyen le is hűthetőek.
Dió és társai
A különféle magvak nagyon egészséges rágcsálnivalók. Vegyünk a piacon 20 dkg mandulát, mogyorót vagy diót, esetleg vegyesen és nassoljuk ezt a strandon. A magok amellett, hogy nagyon finomak, az az előnyük is megvan, hogy nem fogják odavonzani a hangyákat.
Fagyos hűsítők
Italok tekintetében sem feltétlenül érdemes a strand büféjére hagyatkozni. A legjobb megoldás, ha még előző este készítünk másfél liter kellemesen savanyú limonádét némi nyírfacukorral, vagy sima citromos ásványvizet, műanyag üvegbe töltjük és betesszük a fagyasztóba. Másnap a strandon egésznap lesz hűsítő italunk. Azonban az üveget érdemes külön zacskóba csomagolni, hogy ne legyen nedves a többi holmink.
