Aktuális akciók
Szezonindító fürdőzésSzezonindító fürdőzés Nyári akciókNyári akciók További ajánlatok

edzés címkéhez tartozó cikkek



Ezekben a fürdőkben gyorsan megszabadulhatunk az ünnepek alatt felszedett kilóktól

Ezekben a fürdőkben gyorsan megszabadulhatunk az ünnepek alatt felszedett kilóktól

2019-01-02 19:02:00
A vízben végzett mozgás során nagyobb a kalóriafelhasználás, mint azonos szárazföldi megterheléskor, mégsem lép fel másnap izomláz. Olyan fürdőket gyűjtöttünk össze, ahol több vízben végezhető mozgásformát is kipróbálhatunk, de konditeremmel és sportpályákkal is rendelkeznek.
Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk

Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk

2018-03-17 19:19:00
Tudták, hogy egy óra úszással, vagy kerékpározással annyi kalória elégethető, mintha egy konditeremben edzenénk több órán át? De akinek hobbija a kertészkedés, az unokákkal való játszadozás, netán a takarításban leli örömét, jelentős súlycsökkenést érhet el vele.
Hova menjünk futni Budapesten?

Hova menjünk futni Budapesten?

2018-03-13 19:55:00
A tavasz beköszöntével végre magunk mögött hagyhatjuk az unalmas futópadokat és kimehetünk futni a természetbe. Nem is akármilyen helyekre!
A világ legdrágább és legszebb edzőtermei

A világ legdrágább és legszebb edzőtermei

2018-02-16 20:00:00
Nagyobb lenne a motiváció a sportoláshoz, ha olyan edzőteremben edzenénk, ahol egykor Diana hercegnő is izzadt? Ahol sportoló szupersztárok táboroznak? Mit nyújtanak azok az edzőtermek, melyek tagsági díja évente a 7 millió forintot is eléri? Mutatjuk az 5 legdrágább edzőtermet plusz egy ráadást, ami még csak terv formájában létezik, de ha elkészül, elég ütős lesz!
Nem tud kigyógyulni a náthából? Ez lehet az oka

Nem tud kigyógyulni a náthából? Ez lehet az oka

2017-02-04 19:30:00
A téli időszakban a nátha és a megfázás szinte senkit sem kerül el, de vannak, akik a többieknél sokkal lassabban gyógyulnak ki belőle, vagy újra és újra elkapják. Ennek többek között az alábbi okai lehetnek.
 9 ok, amiért a férfiaknak is ki kell próbálni a jógát

9 ok, amiért a férfiaknak is ki kell próbálni a jógát

2016-09-06 20:00:00
Aki műveli, tudja, hogy a jóga élesíteni az elmét, megszabadít a méreganyagoktól, nyugtat, javítja az állóképességet. Az órákon azonban a női nem képviselteti magát nagyobb arányban, egyelőre. De ez talán megváltozik, ha elolvassák az alábbiakat! Jöjjön 9 ok, amiért a férfiaknak is el kellene kezdeni a jógát!
Ha nincs kedve edzeni, ezt olvassa el

Ha nincs kedve edzeni, ezt olvassa el

2016-07-18 07:04:00
Nem újdonság, hogy a rendszeres testedzés nagyon fontos az egészség szempontjából. Persze nem kell egyből a létező legintenzívebb edzéstípussal kezdeni, elég fokozatosan belevágni, de mindenképpen érdemes.
Edzéstippek időhiányban szenvedőknek

Edzéstippek időhiányban szenvedőknek

2016-06-12 20:00:00
A rendszeres edzés elleni legnépszerűbb és leggyakoribb ellenérv a szükséges idő előteremtésének problémája. Ott a család, a munka, a barátok, a háziállatok és a kert. A következő tippek azoknak szólnak, akik eddig nem tudtak elég időt spórolni egy kis testmozgáshoz.
5 tuti tipp, hogyan vegye rá magát a reggeli sportra

5 tuti tipp, hogyan vegye rá magát a reggeli sportra

2016-05-23 07:45:00
Mindannyian, akik életünkben legalább egyszer rászántuk magunkat, tudjuk, hogy a kora reggel sport az egyik legjobb dolog a világon, különösen, ha a szabad levegőn műveljük. Nehéz rávenni magunkat, de ha sikerül, elképesztő élményt nyújt és az egész napnak megadja a lendületet, a lelkesedést, az energiát és a jó kedvet. A következő tippek segítenek, hogy, könnyebben rávegyük magunkat a napindító mozgásra.
Nem így lesz lapos hasunk, avagy 3 téves wellness mítosz

Nem így lesz lapos hasunk, avagy 3 téves wellness mítosz

2016-05-21 19:00:00
Az egészséges, mozgásban gazdag életmód propagálása közben rengeteg információval halmozzák el az olvasót, amelyek között – sajnálatos módon – több haszontalan vagy egyenesen káros tanács is helyet kapott. Ezekből szemezgettünk.
Ezek a legjobb zenék futáshoz

Ezek a legjobb zenék futáshoz

2016-05-15 08:00:00
A futás – ahogy azt a sokasodó városi versenyek is bizonyítják – egyre többek kedvenc sportja, az egészséges életmód része, amely intenzitástól függően jelenthet kardio edzést vagy erősítést is.  Tény azonban, hogy a futás magányos sport, amely egyes napokon bizony egyhangúságával is megnehezíti a mozogni vágyó dolgát. Mihez nyúlhat az ember, hogy kicsit feldobja: hát persze, hogy a zenéhez.
Újévi fogadalmak - tippek, hogy ne lankadjon a lelkesedés

Újévi fogadalmak - tippek, hogy ne lankadjon a lelkesedés

2016-02-24 07:43:00
Lassan belevágunk az év harmadik hónapjába, tehát közel 60 nap telt el a 2016-os újévi fogadalmak megtétele óta. Ennyi idő már bőven hoz annyi élményt és tapasztalatot, hogy érdemes legyen összegezni a tapasztalatokat.