Quantcast

Aktuális akciók
Tavaszi akciók Tavaszi akciók Tavaszi fürdőtippekTavaszi fürdőtippek

egészséges ételek címkéhez tartozó cikkek



Rostban gazdag életvitel a kicsattanó egészségért

Rostban gazdag életvitel a kicsattanó egészségért

2024-03-15 08:00:00
Eltelítenek, segítik a fogyást, fokozzák a bélmozgásokat. Ezek a rostok, melyekből minél többet fogyasztva hosszú távon őrizhetjük meg egészségesen működő anyagcserénket, és búcsút inthetünk az állandó fáradtság- és éhségérzetnek.
Zöldség sikerlista kora tavaszra

Zöldség sikerlista kora tavaszra

2024-03-06 08:00:00
Bármennyire is próbálja tartani magát a téli ború és hideg, lassan megérkezik a tavasz, amely nemcsak napfényt, hosszú nappalokat jelent hétköznapjainkban, de végre frissességet hoz étkezőasztalunkra is. Jöjjön nyolc zöldség, melyeket érdemes napi szinten is beiktatni a tavaszi étrendbe!
A C-vitamin fontossága, hiánya és forrásai

A C-vitamin fontossága, hiánya és forrásai

2024-02-26 08:00:00
A C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára, hiányát hamar észrevesszük a bőrünkön és a hajunkon is. Alapvető fontosságú a fogíny egészségének megőrzése szempontjából, valamint nélkülözhetetlen a gyakori megbetegedések elkerüléséhez.
Kókuszvíz – a szuperital, amit érdemes kipróbálni

Kókuszvíz – a szuperital, amit érdemes kipróbálni

2024-02-14 08:00:00
Nap mint nap hallunk újabb és újabb „csodaszerekről”, szuperételekről és italokról. Néha talán kétkedve fogadjuk az újabb és újabb egészséges ötleteket, de azért a legtöbbet mégis kipróbáljuk. Ajánljuk, tegyék ezt a kókuszvízzel is, nem fogják megbánni!
A sikeres újévi diéta titkai

A sikeres újévi diéta titkai

2024-01-05 08:00:00
Sokak számára az egyik legfontosabb újévi ígéret a fogyás és a diéta betartása. Mit tehetünk, hogy eredményt hozzon újévi fogadalmunk? Felírtunk öt fontos szabályt.
Csúcsformában karácsonyra  - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás

Csúcsformában karácsonyra - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás

2023-11-22 08:00:00
Ajánlunk néhány ételt, melyek – természetesen egy kis mozgás hozzáadásával – segítenek a kilók kordában tartásában.
A hideg hónapok kedvenc gyümölcse, a banán

A hideg hónapok kedvenc gyümölcse, a banán

2023-11-08 08:00:00
A banánt nagyon szeretjük édes íze, könnyű szállíthatósága miatt, de egészségünkre is számos pozitív hatással bír. Lássuk, mik ezek!
Kedvenc őszi gyümölcsünk, a szuperhasznos körte

Kedvenc őszi gyümölcsünk, a szuperhasznos körte

2023-10-06 06:00:00
Ha fogyni szeretnénk, javítanánk az emésztésünket és szívünk egészségét, csökkentenénk a vérnyomásunkat, akkor válasszuk az egyik legfinomabb őszi gyümölcsöt, a körtét. Elősegíti a sebgyógyulást, fokozza az immunrendszert, javítja a keringést, és számos jótékony hatása miatt a körte az egyik leghasznosabb gyümölcsünk.
Minden napra egy alma, avagy miért ez a leghasznosabb gyümölcsünk

Minden napra egy alma, avagy miért ez a leghasznosabb gyümölcsünk

2023-09-25 08:00:00
Mindazoknak, akik szeretnék, hogy emésztésük egészséges legyen, akik csökkentenék a stroke, a rák, vagy a köszvény kialakulásának kockázatát, vagy serkentenék agyműködésüket, az almára számíthatnak.
Egészségünk őrei: a sárga gyümölcsök és zöldségek

Egészségünk őrei: a sárga gyümölcsök és zöldségek

2023-09-04 08:00:00
Ezek a vidám, napsütésre emlékeztető zöldségek és gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal, C-vitaminnal, béta-karotinnal, amik hozzájárulnak az egészséges csontozathoz, fogakhoz, javítják szívműködésünket, emésztésünket és immunrendszerünket.
 Miért együnk sok őszibarackot a nyáron?

Miért együnk sok őszibarackot a nyáron?

2023-07-31 08:00:00
Júniustól szeptemberig fogyaszthatjuk az A- és C-vitaminban gazdag finom őszibarackot, melynek gyulladáscsökkentő, csonterősítő, vagy bőrszépítő hatása kiemelkedő a gyümölcsök körében.
Mit együnk az egészséges barnaságért?

Mit együnk az egészséges barnaságért?

2023-07-28 08:00:00
Valamelyiket azért szeretjük, mert elősegíti a barnulást, a másikat azért, mert véd a káros UV-sugarak ellen, a harmadik típust pedig azért, mert védi a bőrt a napsugárzás okozta károktól, ráncosodástól.