Van egy mondás, miszerint nincs nagyobb szeretet, mely őszintébb az étel szereteténél. Számos ókori kézirat állítja, hogy vannak élelmiszerek, gyógynövények, fűszerek, melyek enyhítik a betegségek tüneteit, elpusztíthatják a tumorsejteket, gyulladásgátló hatásúak, de van, melyből ha sokat fogyasztunk, akár halálos is lehet. Olaszországtól Indiáig mutatjuk a legjobb „csodaszereket”.

Csökkenti a vércukorszintet, növeli a koncentrációt, gyulladások, emésztési gondok ellenszere és még bőrfiatalító hatásáról is ismert kedvenc téli fűszerünk.

A téli időszak egyik legkedveltebb fűszere a fahéj: édes aromája a békebeli karácsonyokat juttathatja eszünkbe. Azonban a fahéjnak rendkívül jó hatásai vannak az egészségünkre, ezért nemcsak a hideg hónapokban érdemes fogyasztani!

A didergő téli időszak legfontosabb kiegészítői a forró fürdők mellett a forró italok. Ön is unja már az egyszerű teákat, kakaót? Próbáljon ki valami újat! Mit szólna, mondjuk a kókusztejes teához vagy a forró fahéjas almaléhez? Mutatunk hét új forró ital receptet, amelyek nemcsak felmelegítenek, de egészségünket is szolgálják.

Főzés közben érdemes okosan összeválogatni, milyen fűszereket használunk. Így nem csak az ételeink lesznek finomabban, hanem az immunrendszerünket is erősíthetjük - mindenféle különösebb erőfeszítés nélkül.

Kevesen tudjuk kedvelt fűszernövényünkről, hogy olaja elpusztít bizonyos betegségeket okozó baktériumokat és gombákat. A babérlevelet fürdővízbe téve alvást segítő tulajdonsággal bír, és egy kellemetlen rovart elijesztésere is kiválóan alkalmas.

A torokfájás az egyik leggyakoribb panasz, elsősorban az őszi-téli hónapokban. A fájdalom eredete lehet vírusos vagy bakteriális fertőzés, allergén anyag, de túlerőltetés, sőt refluxbetegség is. Hogyan enyhíthetjük a tüneteket egyszerű, természetes módszerekkel?

A növény és a belőle készült fűszer amellett, hogy különleges, egzotikus ízt ad ételeinknek, a gyógyítás több frontján is bizonyítottan hatékony. Ha eddig nem használták, ismerjék meg közelebbről is a kurkumát!

A köménymag a hagyományos magyar konyha egyik legjellegzetesebb fűszernövénye, de emellett Észak-Afrikában, és a Távol-Keleten is sokat használják. Nemcsak jellegzetes íze miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert rendkívül jó hatással van a szervezetre.

Januárban nagy eltökéltséggel vág bele a diétázásba, hiszen minél előbb szeretne megszabadulni a karácsonyi feleslegtől?

Íme, a legnépszerűbb karácsonyi fűszerek A-tól Z-ig, melyeknek ott a helyük minden háztartásban.

A hűvös, nyirkos időjárás megteszi a hatását: egyre több a szipogó utas a tömegközlekedési eszközökön, s a beteg kollégák száma is kezd megszaporodni az őszi meghűléses megbetegedéseknek köszönhetően. Ha nem szeretnénk közéjük tartozni, igyekezzünk elé menni a problémáknak, és turbózzuk fel minél gyorsabban az immunrendszerünket. Ehhez a természetes módszerek a leghatékonyabbak.