A citrusfélék a téli és tavaszi vitaminhiányos és influenzás időszakban nagyon fontos energia és C-vitamin forrásnak számítanak. Jó, ha minél többet fogyasztunk belőlük, akár préselt ital formájában, akár teába facsarva, akár magában. Citromot, narancsot, grépfrútot fogyasztani azonban nemcsak ezért előnyös. Számos pozitív tulajdonságukat ismerjük még.

Szinte hétről hétre érkeznek újabb és újabb hírek, kapunk friss ötleteket, vajon melyik gyümölcs, zöldség, fűszer, olaj, vagy ezek keveréke lehet hatékony gyógyír minden bajra. A „csodaszerek” mítoszai általában rövid életűek, de vannak, amelyek már évek óta jól tartják magukat, tehát valószínűleg tényleg hatékonyak. Mára egy ilyenből készültünk: tudjuk meg minden fontosat a grapefruit mag kivonatról!