10 hasznos tipp, mivel erősítsük immunrendszerünket 2019-01-29 19:50:00 Ha több zöldséget fogyasztunk, csökkentjük a stressz szintünket, több fehérjét fogyasztunk, elegendő D-vitaminhoz jutunk, és 8 órát alszunk, akkor immunrendszerünket kellőképp felkészítettük a betegeskedő hónapokra. 5+5 egyszerű tipp az erős immunrendszerért 2018-11-27 19:30:00 Itt a tél és ön is fáradékonyabb, nehezebben bírja a mindennapi hajtást, mint szeretné? Esetleg tombol a munkahelyen vagy az óvodában, iskolában az influenza és a megfázás szezonja, és ezúttal kimaradna belőle? Egy kis odafigyeléssel ön is erősítheti immunrendszerét! Összegyűjtöttünk néhány hétköznapi, könnyen betartható tanácsot! Ezek a fűszerek az immunrendszert is erősítik 2017-11-08 20:08:00 Főzés közben érdemes okosan összeválogatni, milyen fűszereket használunk. Így nem csak az ételeink lesznek finomabban, hanem az immunrendszerünket is erősíthetjük - mindenféle különösebb erőfeszítés nélkül. Hogyan erősítsük immunrendszerünket? 2017-09-18 20:19:00 Ahogy ruha- és cipő készletünket, úgy a szervezetünket is fel kell készítenünk a hideg évszakra. Erős immunrendszer nélkül a legmelegebb kabát sem ér sokat. Sokan ilyenkor elkezdenek turbó tempóban vitaminokat és táplálék kiegészítőket fogyasztani, pedig van ennél egyszerűbb, természetesebb és olcsóbb módszer is: az odafigyelés. Vitamin ABC az erős immunrendszerért 2016-08-31 20:15:00 Lassanként megérkezik az ősz. Itt az idő, hogy immunrendszerünket megerősítsük, még a nyár utolsó kincseivel, készüljünk fel együtt az őszre!