Aki testileg-lelkileg felkészül az évszakváltásra, azt jóval kevesebb kellemetlen meglepetés érheti. Egy kis figyelemmel elkerülhetők a megfázások, felfázások, a felső légutak betegségei, a megfelelő gyógynövények fogyasztásával hamarabb kikeveredhetünk a betegségből.

Az átmeneti időjárás bizony csalóka. Bár napközben úgy érezzük, hogy jó idő van, mégis vigyáznunk kell, mert könnyen megfázhatunk és torokgyulladást kaphatunk. Ezeket a gyógynövényeket hívhatjuk ilyenkor segítségül.

Az álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül, fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés, és nem pihentető alvástól, mely komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult helyzetet.

A stressz szinte folyamatosan jelen van az életünkben, és bár segítheti például a jobb teljesítmény elérését, az állandó felfokozott állapotnak súlyos következményei is lehetnek. A stressz ugyanis számos krónikus betegség rizikóját növeli.

Az állandóan vándorló és egymást váltó időjárási frontok között, a nyári kánikulában bizony nehezen jön álom a szemünkre esténként. Van azonban, ami elhozhatja nekünk a várt nyugalmat a legkacifántosabb nyári estén is. Bárányok számolgatása helyett ismerje meg az álomhozó gyógynövényeket és teákat!

A változó kor nagyon sok nő számára sajnálatos módon kellemetlen kísérőjelenségekkel jár. Ezek elkerülhetetlenek ugyan, de hatásuk nagymértékben csökkenthető. Ehhez gyűjtöttünk össze egy-két praktikát.

A kamilla, másnéven az orvosi székfű nagyon régóta ismert és széles körben használt gyógynövény, már az ókori rómaiak és görögök is alkalmazták gyógyító céllal. Legelterjedtebben emésztési panaszok, megfázással kapcsolatos tünetek, bőrbetegségek enyhítésére használták és használják ma is.