Ezt a néhány fortélyt betartva, hosszabb időre megmaradhat a nyaralás alatt megszerzett barnaság, amitől szépnek és szabadnak érezzük magunkat.

A valódi napfürdőzésre ugyan még várnunk kell egy-két hónapot, de a szép, bronzos bőr addig is elérhető. Erre kerestünk lehetőségeket.

A D az új C-vitamin! – ilyen és ehhez hasonló hangzatos főcímeket olvashatunk egy ideje a magazinokban. Ha az állítás némiképp hatásvadász és hamiskás is, az biztos, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára és mivel télen a napfényből kevesebb jut, valahogy pótolni kell. Összegyűjtöttünk néhány természetes D-vitamin pótlékot, válogassanak közülük!

Miközben a strandra igyekszünk, érdemes észben tartani a következő jó tanácsokat: a barnuló bőr is ki van téve a rák veszélyének, és a Nap ibolyántúli sugárzása elleni védelemként nem elég naponta csupán egyszer bekenni magunkat naptejjel!

A tavaszi nap édesen csalogató sugarainak még a szaunából kilépve is nehéz ellenállni. Hiába jöttünk a forró helyiségből, sokszor nem akarjuk vagy nem tudjuk elkerülni a szauna utáni napozást. Mondjuk, mire figyeljen ilyenkor.