Barna bőrszín még a nyár előtt? Lehetséges!

A barna bőr nem volt mindig akkora divat, mint manapság, volt idő, amikor kifejezetten tiltották és elítélték a természetes vagy mesterséges barnítást. Az ókori görög és római időkben például a nők ólomfestékkel fehérítették a bőrüket, nem törődve sem a méreganyagokkal, sem a kétes értékű elszíneződésekkel. Később, a kora középkorban púderrel fehérítették magukat, de még a tizenkilencedik században is rangon alulinak vélték, ha egy nőnek nem volt porcelánfehér a bőre. Az össznépi sápadtságnak az 1920-as években Coco Chanel vetett véget, aki Wellington hercegének a jachtján töltötte a nyarat és csokoládé színűen tért vissza a vakációról és – bár véletlen volt a bronz bőrszín - a sajtóban már az új divatirányzatként publikálták a megjelenését. Coco példáját nők ezrei követték és követik mind a mai napig. Nem véletlenül, valóban mindenki jobban néz ki és jobban is érzi magát, ha nem egy sápadt, holdkóros arc néz vissza rá a tükörből. Ha szeretnénk szép, egészséges barna bőrszínt, még a nyár és a napozási szezon beköszönte előtt, többféle lehetőség is rendelkezésünkre áll, ezek közül válogattuk össze a legnépszerűbbeket.

A legegyszerűbb, mindenki által ismert és szinte bárhol elérhető barnító módszer a szolárium. Az okos szolizás – nem túl érzékeny bőrtípus esetén – nagyon szép eredményt hozhat viszonylag hamar, de azért ügyelni kell a szabályok betartására. A túlzott szolárium használat ugyanolyan káros lehet a bőrre, mint a túlzásba vitt napozás. Semmiképpen se maradjunk néhány percnél tovább a gépben, és mindig tartsunk néhány nap, de inkább egy hét pihenőt a két barnítás között. Ha valaki a gyors barnulás érdekében minden nap az UV csövek alá veti magát vagy egyszerre hosszabb időt tölt a gépben, nagy kockázatot vállal. A szakemberek szerint a túlzott szolárium használat gyorsítja az öregedés folyamatát és növeli a bőrrák kockázatát is. Az „ultra gyors” barnulás tehát szolizás esetében sem jön össze, fontos a türelem.

Ha gyorsabb eredményre vágyunk a hosszú heteken át tartó szolizásnál, érdemes inkább az önbarnító krémeket vagy sprayket választani. A főleg nádcukor kivonatából előállított kozmetikum reakcióba lép a bőr felszínével, és bronzos, barna réteget hoz létre, ami a természetes barnasághoz hasonlóan, egyenletesen kopik majd le. Fontos tudni, hogy ha majd eljön a napfürdőzés időszaka, az önbarnító készítmények mellett se feledkezzünk meg a megfelelő fényvédő krémek használatáról. A szép, egyenletes bőrszín elérése érdekében fontos, hogy a barnító krémek felkenése előtt radírozzuk le a bőrünket és ügyeljünk rá, hogy a testünk azonos mennyiségben vigyük fel a krémet, mert különben foltosak maradunk.

Rengeteg olyan testápoló is található a boltokban, amelyek enyhe bőrszínezőt is tartalmaznak, így a napi bőrápolással a fokozatos barnaság eléréséről is gondoskodhatunk. A barnító krémekkel szemben ezek a testápolók csak egy-egy árnyalattal sötétebb bőrszínt eredményeznek, nem látványos eredményt, sokkal inkább egészséges külsőt hozva használójuknak. A barnító testápolóból érdemes világosabb színeket választani, és ezekkel fokozatosan kialakítani a barnaságot, így a termékek végül hatékony és természetes megoldást jelenthetnek.

Aki az otthoni krémes barnításhoz ügyetlennek érzi magát vagy fél a foltosodástól, választhatja a barnító szalonokat, ahol szakember végzi el a színezés feladatát. Itt többféle árnyalat elérésére van lehetőség, nem kell attól tartani, hogy túl barna lesz a végeredmény. A barnító „festékszórásnak” a dihidroxiaceton nevű vegyület az alapja, amely bőrrel érintkezve kapcsolatba lép a testazonos fehérjékkel és barnára színezi őket. Mivel a bőrnek csak a legfelső rétegét festik meg, az így szerzett barnaság hamarabb megfakul, mintha azt a napon szereztük volna. A felső hámsejtek ugyanis nagyjából öt nap elteltével elhalnak, majd lehámlanak és beindul az erőteljes fakulás.

Barnulást segítő krémek otthon is készíthetők, viszonylag olcsón és egyszerűen. A legegyszerűbb módszer talán, ha egy adag finom cukorhoz egy adag mandulaolajat adunk és a készítményt a testápolóba keverjük. A mandulaolaj mellett a makadámia és a mangó olaj is rendkívül hatékony, akár testápolóba keverve, akár önmagában alkalmazva is. Készíthetünk keveréket többféle olajból is, ennek használatával nem sötét bőrszínre, hanem inkább kellemes, egészséges, fénylő bőrre számíthatunk.

A tudományos szakértők szerint, ha jól válogatjuk meg az elfogyasztott zöldségeket és gyümölcsöket, akkor még az áhított barna bőrszín is hamarabb elérhető. Egy a Leeds Egyetemen végzett friss tanulmány szerint azok, akik ezeket fogyasztották, kimutathatóan gyorsabban és szebben barnultak. A tanulmány különbséget tesz kétféle hatóanyag között: "karotinoid" és "melanin". A melanin színezék a napfénytől kapott barnaság, míg a karotinoid színezék az a fajta barnulás, melyet bizonyos gyümölcsök és zöldségek magas karotin tartalma segít elő. Ezen utóbbi sokkal egészségesebb és a napsugárzással ellentétben nem károsítja a bőrünket. Az ilyen zöldségek között találjuk az édesburgonyát, amelyből a sült krumplitól a burgonyapürén át a salátán keresztül a főzelékig bármi készíthető. A sárgarépa mindig is ismert volt a bőrszín megváltoztató hatásáról, a magas karotinszintje olyan tökéletes, napsütötte ragyogást ad, amelyre mindenki felfigyel majd.

Talán sokan nem is gondolták róla, de a kelkáposzta nagyon magas karotin tartalommal rendelkezik, amelyet sötétzöld leveli jeleznek. A brokkolit sokan nem kedvelik, pedig bizony érdemes szeretni a sötétzöld zöldséget, ugyanis a karotin és a C-vitamin brokkoliban fellelhető kombinációja nemcsak a barnulásban segít, de a bőr kondícióját is javítja. A spenót nemcsak barnító karotinban gazdag, de védi az ereket és erősíti a csontokat is. A zöldségeken, gyümölcsökön kívül a tojássárgája és a tejtermékek – leginkább a túró és a kemény sajtok – fejtenek ki még hasonló hatást. Sokan esküsznek a béta-karotin tablettákra is. A béta-karotin köztudottan a barnulás legfőbb segítője, a szervezetünk annyit alakít át belőle A-vitaminná, amennyire aktuálisan szüksége van.