Napkrém: segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet

Tudta, hogy a nap okozta leégés az esetek 78 százalékában nem napozás során keletkezik? Vagyis legalább annyira fontos hétköznap is napozókrémet használni, mint a strandon a medence mellett vagy a tenger-, esetleg tóparton. Ennek szellemében összeszedtünk néhány fontos támpontot, amik segíthetnek abban, hogy valóban megvédjük bőrünket a káros UV-sugárzástól.

Először is mindig olvassuk el a címkét a tubuson. Bár számos szabályozás vonatkozik a napkrémekre, nem árt, ha biztosan meggyőződünk róla, hogy széles spektrumú terméket használunk, ami az UVA és UVB sugárzástól egyaránt véd. Érdemes például cink-oxidot és titán-dioxidot keresni a termékben, ezek úgynevezett fizikai fényvédők. A fizikai fényvédő lényege, hogy tartalmaz valamilyen szervetlen vegyületet, ami nem szívódik fel a bőrön keresztül, hanem annak felületén megtapadva felfogja vagy visszaveri a káros sugarakat. Az ilyen fizikai fényvédők védenek az UVA és UVB sugárzástól is, nem irritálnak és allergiát sem váltanak ki. A kémiai fényvédőket ezzel szemben beszívja a bőrünk, ilyenkor a különböző típusú összetevők együttes hatása adja a széles spektrumú védelmet.

Nagyjából tizenöt percre van szükség ahhoz, hogy bőrünk beszívja a napkrémet, így ha csak akkor kenjünk be magunkat, mikor már a szabadban vagyunk, akkor könnyen megéghetünk. Használjunk vízálló fényvédőt, ha úszni is szeretnénk, és két óránként újra kenjük be magunkat. Legyünk alaposak, ne hagyjuk ki az olyan gyakran kifelejtett területeket, mint a nyak, a dekoltázs vagy a fülünk. Csúcsidőben – 10:00 és 15:00 között – ne menjünk a napra. Még egy felhős napon is, az ultraviola sugárzás nyolcvan százaléka átjut a felhőkön.

A napkrémek faktoros mérőszáma igencsak megtévesztő lehet. Tudta, hogy egy 30 faktoros krém csupán négy százalékkal nyújt nagyobb védelmet, mint a 15-ös, és hogy egy 45-ös csak két százalékkal jobb a 30-asnál? Az olyan magas faktorszámok, mint az 50 vagy 100, az extra erős védelem hamis benyomását kelthetik.

Manapság számos olyan kozmetikai terméket lehet venni, ami fényvédőt is tartalmaz. Érdemes olyan hidratáló krémet használni, ami eleve tartalmaz fényvédő anyagokat, majd ezek után vigyünk fel olyan alapozót, amely szintén véd a káros sugaraktól. A hétköznapokra ez jó megoldás lehet, azonban ha közvetlen napfénynek leszünk kitéve – például strandon –, akkor ne viseljünk sminket és használjunk napozó krémet.