Tökből soha nem elég – Itt egy remek smoothie
Az ősz örök slágere egyértelműen a sütőtök, amiből nemcsak kényeztető otthoni arckezeléseket, de ínycsiklandó smoothie-t is lehet készíteni.
A következő recept roppant egyszerű, ám annál egészségesebb, ugyanis A- és C-vitamin és cink is található benne, így mind a bőrünknek, mind a szemünknek jót tesz.
Hozzávalók:
1 csésze sütőtökpüré
1 csésze joghurt
2 csésze jég
1 banán
2 evőkanál méz
fahéj
őrölt szegfűszeg
Elkészítés:
A teendő csak annyi, hogy az összes összetevőt a turmixba dobáljuk és megnyomjuk az indítógombot.
Tipp: ha még dekadensebbé akarjuk tenni az italunkat, akkor tehetünk bele mandulatejet vagy akár tojáslikőrt is.
