Aromaterápia - a téli szezon gyógymódja
A téli hideg és a köd könnyen légúti betegségekhez vezethet, különösen a nagyvárosi ember életében, ahol a környezeti ártalmak nyálkahártyánk, hörgőink tiszataságát, egészségét is fenyegetik. A nagyvárosi szmog és a krónikus bronchitiszes megbetegedések közötti összefüggést már orvosok is megfigyelték.
Légzőrendszerünkről
A garat és légcső feladata nem csak a levegő beáramoltatása, hanem tisztítása, temperálása és párásítása is. A nyálkahártya immunrendszerünk fontos eleme, egyben érzékeny műszer: ha piszkos levegőt lélegzünk be, a nyálkahártyánk elvékonyodik - vagy éppen megvastagszik.
Így a kórokozók felgyülemlenek és gyulladást okozhatnak. A kishörgők irányába húzódva tovább fertőzik a légutakat. Akut hörghurutgyulladás is kialakulhat, amely elhanyagolva krónikussá válik és permanens köhögést eredményez.
Így a kórokozók felgyülemlenek és gyulladást okozhatnak. A kishörgők irányába húzódva tovább fertőzik a légutakat. Akut hörghurutgyulladás is kialakulhat, amely elhanyagolva krónikussá válik és permanens köhögést eredményez.
Hogyan gyógyíthatjuk?
A bevett orvosi módszer, hogy a mirigyeket több nyálka termelésére ösztönző szereket kombinálnak erős antibiotikumokkal. Így az antibiotikumok ugyan elpusztítják a baktériumokat, de nem tisztítják meg a légutakat, és a vírusokra sem hatnak. Nem is beszélve egyéb ártalmas hatásaikról.
Már az antik ember az illóolajokban kereste sok betegség gyógyszerét - nem alaptalanul. A gumiból, gyantából, fakéregből és virágszirmokból kivont értékes illóolajokat - kellemes illatuk miatt - már az ókori egyiptomiak is használták. Indiában vallási szertartásokon is használták őket. Kínában az akupunktúra mellett a növényi kivonatokat alkalmaztak kiegészítő kezelésként. Igen, a tökéletes gyógymód ezköze: az illóolaj.
Az illóolaj
Az illóolajokat desztillációval nyerik, ezek tehát növényi alapanyagú esszenciák. Megtaláljuk őket "erőscukrokban", de fürdőolajakban, spraykben, tusolószerekben és krémekben is. Minél töményebb formában lélegezzük be, annál inkább segít a hörgőknek, légútnak, nyálkahártyának. Legjobb megoldás tehát az illóolajos inhaláció, esetleg finn szaunázással összekötve - de csakis higítva!!! - használhatjuk őket a felöntésnél.
Hatásukra a lerakódott nyák hamar fellazul és kiürül, a baktériumok és a vírusok hamarabb elpusztulnak, az orrdugulás és az orrfolyás megszűnik. Mindenekelőtt az eukaliptusz, a borsmenta, citrusfélék és a fenyő illóolaját javasoljuk akár inhalálásra, akár a szaunába, akár a hideg téli napokon lakásunkban aromamécsesben párologtatni. Utóbbival egyszerűen közérzetünket is javíthatjuk!
Hatásukra a lerakódott nyák hamar fellazul és kiürül, a baktériumok és a vírusok hamarabb elpusztulnak, az orrdugulás és az orrfolyás megszűnik. Mindenekelőtt az eukaliptusz, a borsmenta, citrusfélék és a fenyő illóolaját javasoljuk akár inhalálásra, akár a szaunába, akár a hideg téli napokon lakásunkban aromamécsesben párologtatni. Utóbbival egyszerűen közérzetünket is javíthatjuk!
