Vége az őrjítő fejfájásnak: öt fürdő másnaposság ellen

A másnaposság igazán kínzó tud lenni, főleg egy rendesen átbulizott szilveszter éjszaka után. Senkinek sem kell bemutatni az ilyenkor fellépő makacs fejfájást és hányingert. Az alapos hidratálás mellett jó szolgálatot tehet ilyenkor egy kellemes fürdő is, aminek hatásfokát különböző illóolajokkal és fürdősókkal növelhetjük. Fontos azonban megjegyezni, hogy bár a forró víz igen nyugtató hatású tud lenni, ilyenkor érdemes inkább körülbelül testhőmérsékletű fürdőt venni. A méregtelenítés érdekében fürdőzés előtt és után is fogyasszunk vizet, és helyezzünk magunk mellé egy hideg vizes törölközőt, hogy azzal tudjuk hűteni a homlokunkat mártózás közben.

És akkor jöhetnek a másnaposság elleni fürdőreceptek:

5 csepp ánizsolaj

3 csepp boróka olaj

8 csepp rozmaring olaj

2 evőkanál aszkorbinsav C-vitamin kristályokkal

Elkészítés: töltse fel a kádat vízzel, öntse bele a hozzávalókat és keverje őket össze.

1 csésze Epsom-só/keserű só

negyed csésze szódabikarbóna

2 evőkanál mustár por vagy wasabi por

2 csepp borsmenta olaj

2 csepp eukaliptusz olaj

2 csepp rozmaring olaj

Elkészítés: keverjük össze a hozzávalókat, majd engedjük rá a vizet.

Juniper olaj

Geránium (muskátli) olaj

Levendulaolaj

Kardamom mag olaj

Elkészítés: miután megtöltöttük meleg vízzel a kádat, keverjük el benne az olajokat és már mászhatunk is be relaxálni.

2 csepp levendulaolaj

3 csepp rozmaring olaj

3 csepp citromolaj

Elkészítés: töltse fel a kádat és keverje bele az olajakat. Esetleg hozzá lehet adni egy kis Epson sót is, hogy jobban el tudjon keveredni az olaj.

4 csepp citromolaj

2 csepp ánizsolaj

2 csepp levendulaolaj

Elkészítés: töltse fel a kádat, öntse bele a hozzávalókat és alaposan keverje el őket.

Végezetül néhány mondat a felhasznált alapanyagok jótékony hatásairól:

Szódabikarbóna: segíti a szervezet méregtelenítését.

Kardamom olaj: segíti az emésztőrendszer működését és enyhíti a gyomorpanaszokat, serkenti az izzadást, ezáltal pedig a méregtelenítést.

Epsom-só: szulfátokat tartalmaz, melyek "kiűzik" a méreganyagokat a szervezetből, ráadásul még a fejfájást is enyhítik.

Eukaliptusz olaj: serkentő hatású, a fájó izmoknak és a keringésnek is jót tesz, továbbá enyhíti a fáradtságot.

Ánizsolaj: erősítő és méregtelenítő hatású.

Geránium olaj: elősegíti az egyensúlyt, a nyugalmat és a békét. Ezzel az olajjal azonban jobb óvatosnak lenni, mert a virágos illatok másnaposság esetén egyesekre rosszul hatnak.

Juniper olaj: erősítő, frissítő és harmonizáló hatással bír, valamint segít leküzdeni a fáradtságot.

Citromolaj: felemelő, élénkítő és méregtelenítő hatású.

Mustár vagy wasabi por: serkenti a keringést és az izzadást, így hamarabb kiürülnek a méreganyagok.

Borsmenta olaj: élénkítő hatású, csökkenti a fáradtságot.

Rozmaring olaj: fiatalító, élénkítő hatású, ráadásul még a stresszt és a fejfájást is enyhíti.

C-vitamin kristályok: segítenek eloszlatni az olajat a vízben és semlegesítik a csapvízben található klórt. A C-vitamin serkenti a kollagén termelést és segít megőrizni bőrünk egészségét.