Kedvenc hangjaink titkai: Argyelán Krisztina
Krisztina hosszú évek óta frissíti már a napjainkat kedves hangjával és barátságos stílusával. A Class FM műsorvezetője most elárulja hogyan őrzi egészségét és tartja fitten magát.
Szépek, derűsek, sugárzik belőlük az energia. Nem látszik, és nem hallatszik rajtuk sem fáradtság, sem rossz közérzet, mindig mosolyogva tekintenek ránk és egy pillanat alatt elvarázsolnak hangjukkal, legyen az próza vagy dallam. Új interjúsorozatunkban négy sikeres hölgyet kérdezünk titkaikról: mivel tartják frissen, fitten, egészségesen magukat, mit tesznek azért, hogy még a körülöttünk cikázó vírusok között is megőrizzék egészségüket.
Első beszélgetőtársunk Argyelán Krisztina, aki kisfia mellett is sokat dolgozik, de mindig figyel a maga körül megteremtett harmónia megtartására.
Melyik az a praktika, amelyet sosem hagysz ki a napi rutinból?
Argyelán Krisztina: Az alvás és a sok folyadék. Ha eleget alszom, sokkal jobban teljesítek, kipihent vagyok és a bőröm is kisimult. A napi 3 liter pedig elengedhetetlen!
Melyik az az életmódra vonatkozó szabály, amit mindig igyekszel betartani?
Argyelán Krisztina: Sok-sok zöldség és gyümölcs! Nyersen, párolva, savanyítva… Minden étkezésembe beépítettem a zöldségeket, sőt, igazából sokkal nagyobb hangsúlyt kapnak, mint a húsok. Bár húsevő vagyok, napokig el tudok lenni a párolt kelbimbó, cékla, répa, zeller mixen, amit imádok. Délelőtt pedig általában tartom a csak gyümölcs szabályt.
Szépséggel, fittséggel foglalkoztatok a tv műsorban, amit vezettél. Itt rengeteg újdonságot is kipróbálhattál. Mi volt az, ami a legjobban megtetszett és melyik extrém dolog volt az, amiről azt gondolod, sosem válik nálad rutinná?
Argyelán Krisztina: Mivel a természetesség híve vagyok, az Ultherapy kezelés nyerte el a tetszésemet a legjobban, itt egyetlen arckezelés alkalmával a megereszkedett bőrt lehet újra feszessé, ruganyossá varázsolni. A bőrt 3 mélységében kezelve 67 Celsius-fokon a kollagén újratermelődése indul be, ami természetes módon, a szervezet öngyógyító képességét kihasználva emeli meg az arc, nyak, dekoltázs bőrét. Nekem ez bevált, újra a pár évvel fiatalabb önmagamat látom a tükörben reggelente. Amit soha nem próbálnék, idegméreggel, természetellenes anyagokkal tölteni a bőrömet!
Első beszélgetőtársunk Argyelán Krisztina, aki kisfia mellett is sokat dolgozik, de mindig figyel a maga körül megteremtett harmónia megtartására.
Melyik az a praktika, amelyet sosem hagysz ki a napi rutinból?
Argyelán Krisztina: Az alvás és a sok folyadék. Ha eleget alszom, sokkal jobban teljesítek, kipihent vagyok és a bőröm is kisimult. A napi 3 liter pedig elengedhetetlen!
Melyik az az életmódra vonatkozó szabály, amit mindig igyekszel betartani?
Argyelán Krisztina: Sok-sok zöldség és gyümölcs! Nyersen, párolva, savanyítva… Minden étkezésembe beépítettem a zöldségeket, sőt, igazából sokkal nagyobb hangsúlyt kapnak, mint a húsok. Bár húsevő vagyok, napokig el tudok lenni a párolt kelbimbó, cékla, répa, zeller mixen, amit imádok. Délelőtt pedig általában tartom a csak gyümölcs szabályt.
Szépséggel, fittséggel foglalkoztatok a tv műsorban, amit vezettél. Itt rengeteg újdonságot is kipróbálhattál. Mi volt az, ami a legjobban megtetszett és melyik extrém dolog volt az, amiről azt gondolod, sosem válik nálad rutinná?
Argyelán Krisztina: Mivel a természetesség híve vagyok, az Ultherapy kezelés nyerte el a tetszésemet a legjobban, itt egyetlen arckezelés alkalmával a megereszkedett bőrt lehet újra feszessé, ruganyossá varázsolni. A bőrt 3 mélységében kezelve 67 Celsius-fokon a kollagén újratermelődése indul be, ami természetes módon, a szervezet öngyógyító képességét kihasználva emeli meg az arc, nyak, dekoltázs bőrét. Nekem ez bevált, újra a pár évvel fiatalabb önmagamat látom a tükörben reggelente. Amit soha nem próbálnék, idegméreggel, természetellenes anyagokkal tölteni a bőrömet!
Kicsi gyermeked van, ez nyilván lemondásokkal jár, ami a magadra fordítható időt illeti. Mi az, amiről sosem mondanál le és van-e olyan, amit gyerekkel együtt is kitűnően végezhető?
Argyelán Krisztina: Nagyon szeretek szaunázni, már otthonra is beszereztünk egy mini infrakabint. Marci szeret velünk eltölteni pár percet, többet neki nem szabad, de az üveg előtt ülve nagyon jókat szoktuk beszélgetni. A nagy séták, játszóterezések, bringázások is mindennaposak, mióta a Dunakanyarba költöztünk.
Merre szeretsz leginkább utazni és miért?
Argyelán Krisztina: Annyi gyönyörű hely van itthon, amit még nem láttunk, ahol még nem jártunk... A kedvenceim a borvidékek, Tokaj, Villány, de idén a cél a Dunakanyar felfedezése!
Jársz termálfürdőben, uszodába? Melyik a kedvenced?
Argyelán Krisztina: Szeretjük a termálfürdőket, az egyik kedvenc helyünk Mórahalom, de én inkább a természetes vizeket szeretem, a Duna mellett nőttem fel, abban tanultam meg úszni, tavaly nyáron rengeteg időt töltöttünk Kisorosziban, a szabadstrandon és Dunabogdányban.
Biztosan nagyon fontos a külső, az energia, a szépség, de biztos, hogy sokkal fontosabb, hogy a hangod rendben legyen. Hogyan tartod karban? Ha beteg vagy, szerinted mi a legjobb praktika, hogy kilábalj a betegségből?
Argyelán Krisztina: Én hiszek a C-vitaminban. Ha érzem a betegség közeledtét, napi két citrom a minimum. A hangomat pedig tojássárgája és cukor keverékével szoktam védeni.
Mi az a szabadidős tevékenység, amit a legjobb szívvel ajánlasz bárkinek, mert imádod és kikapcsol?
Argyelán Krisztina: Télen a korcsolyázás, lehetőleg egy biztonságos, de természetes közegben! Meg a nagy kirándulások a szabadban!
Cikksorozatunk következő részeiben Voga Vikit, Csuha Borit és Horányi Julit kérdezzük titkaikról - mivel tartják frissen, fitten, egészségesen magukat.
Fotó: Tausz Irina
Argyelán Krisztina: Nagyon szeretek szaunázni, már otthonra is beszereztünk egy mini infrakabint. Marci szeret velünk eltölteni pár percet, többet neki nem szabad, de az üveg előtt ülve nagyon jókat szoktuk beszélgetni. A nagy séták, játszóterezések, bringázások is mindennaposak, mióta a Dunakanyarba költöztünk.
Merre szeretsz leginkább utazni és miért?
Argyelán Krisztina: Annyi gyönyörű hely van itthon, amit még nem láttunk, ahol még nem jártunk... A kedvenceim a borvidékek, Tokaj, Villány, de idén a cél a Dunakanyar felfedezése!
Jársz termálfürdőben, uszodába? Melyik a kedvenced?
Argyelán Krisztina: Szeretjük a termálfürdőket, az egyik kedvenc helyünk Mórahalom, de én inkább a természetes vizeket szeretem, a Duna mellett nőttem fel, abban tanultam meg úszni, tavaly nyáron rengeteg időt töltöttünk Kisorosziban, a szabadstrandon és Dunabogdányban.
Biztosan nagyon fontos a külső, az energia, a szépség, de biztos, hogy sokkal fontosabb, hogy a hangod rendben legyen. Hogyan tartod karban? Ha beteg vagy, szerinted mi a legjobb praktika, hogy kilábalj a betegségből?
Argyelán Krisztina: Én hiszek a C-vitaminban. Ha érzem a betegség közeledtét, napi két citrom a minimum. A hangomat pedig tojássárgája és cukor keverékével szoktam védeni.
Mi az a szabadidős tevékenység, amit a legjobb szívvel ajánlasz bárkinek, mert imádod és kikapcsol?
Argyelán Krisztina: Télen a korcsolyázás, lehetőleg egy biztonságos, de természetes közegben! Meg a nagy kirándulások a szabadban!
Cikksorozatunk következő részeiben Voga Vikit, Csuha Borit és Horányi Julit kérdezzük titkaikról - mivel tartják frissen, fitten, egészségesen magukat.
Fotó: Tausz Irina
