16 vadonatúj wellness trend 2016-ban - I. rész
A Well+Good idén is összeállította előrejelzését, hogy milyen új trendekre számíthatunk az elkövetkező évben. Az I. részben 8 új étkezési, spa és fitnesz irányvonalat mutatunk be.
1. Reggeli, ebéd és vacsora tálban felszolgálva
Müzlistálból enni mindent? Igen, pontosan erre fognak az egészség fanatikus gasztro fanok rákattanni az idei évben. Ezeknek a praktikus tálaknak – amellett hogy gusztusos és színes tálalást tesznek lehetővé – nagy előnyük, hogy könnyű bennük bármilyen ételt gyorsan összeállítani, az egészséges és a pontosan kiadagolt mennyiségek miatt pedig nem tudjuk túlenni magunkat.
2. Dress code: athleisure
Néhány éve még kifejezetten slamposnak számított edzőtermi ruhákat felvenni az utcára, ma azonban ez már nem így van. Egyre többen építik be a jóganadrágjukat a hétköznapi szettjeikbe, és választják a leggingst a farmer helyett.
3. A hínár az új fodros kel
A kevésbé szexi, de annál sokoldalúbb tengeri hínár népszerűsége nem meglepő. Földünk egyik tápanyagokban leggazdagabb növénye élelmiszerként és szépségápolási termékekben is megállja a helyét. A közelmúlt örvendetes változása, hogy már nem csak Michelin csillagos séfek menüjében találkozhatunk vele, hanem a nagy élelmiszer feldolgozók közül is néhányan tengeri hínárral helyettesítik a sót késztermékeikben.
4. Spa szolgáltatások überizációja
Szeretnénk egy masszázst, de kevés a szabadidőnk, vagy nem tudjuk előre meghatározni, hogy mikor fogunk ráérni? Netán szeretnénk otthonról igénybe venni néhány wellness szolgáltatást, hogy a gyerekek ne maradjanak egyedül? Rendeljük házhoz online a masszőrt/kozmetikust/manikűröst és 1 óra múlva már az otthonunkban élvezhetjük a szolgáltatásokat - egyszerű, és pont annyi ideig tart mint egy vacsora házhozszállítás.
5. Az ásványi anyagok a szépségápolás sztárjai, a magnézium pedig a díva
A vitaminok népszerűségét megelőzve az szépségápolási termékek sztárjai idén az ásványi anyagok, legfőképp a magnézium lesznek. Doktorok szerint az emberek 80%-a magnézium hiánnyal küzd, ami kihat az izmainkra, csontjaink szilárdságára, vérnyomásunkra és immunrendszerünkre. Szerencsére magnéziumot nem csak tablettákkal juttathatunk a szervezetünkbe, ugyanis bőrön át is képes felszívódni. Ezt kihasználva idén számtalan magnéziumot tartalmazó olajjal, spray-vel és fürdősóval találkozhatunk majd a boltok polcain.
6. Intenzív fitnesz programok
Mindenki szeretne egészségesebben élni, és szerencsére egyre nő azok száma, akik ezért teljes életmódváltásra is hajlandóak. Őket segítik azok a csoportos és nagyon intenzív fitnesz programok, amelyek a rendszeres (akár heti 6 napos) testmozgás mellet táplálkozási és életvezetési tanácsokat is adnak.
7. Idd meg a krémedet!
Az idei év bőrápolási trendje nem a körül forog, hogy mit kenünk magunkra, hanem hogy mit iszunk meg. A legnagyobb szépségápolási cégek elkezdtek a piacra dobni olyan italokat, melyek tápláló hozzávalói ragyogóvá teszik a bőrt, harcolnak a pattanások ellen vagy gátolják az öregedés első jeleit.
8. A meditáció a társas élet részévé válik
Ki mondta, hogy meditálni csak egyedül lehet? Munka utáni koktélozás helyett egy közös meditáció a kollégákkal, néhány perc csend a baráti vacsora után, vagy mindfulness fejlesztés a közös színezés közben? Idén ezek lesznek a társasági programjaink.
Cikkünk következő részében folytatjuk a trendek bemutatását olyan újdonságokkal mint az olajjal való arctisztítás, a csonthéjasokból készülő növényi tejek, az adaptogének vagy a testsúlycsökkentés vége.
