Wellness

Miért esküsznek annyian a meditációra?

Mi a meditáció? Miért érdemes elkezdeni? Ha még ne tette, ideje kipróbálnia a meditációt, világszerte több millióan esküsznek rá.

A tél tönkreteszi a haját? A hűtőben a megoldás

A téli időjárás nagy kárt okoz tincseinknek. Hajunk sokszor száraz, durva és kócos. Különös gondot kell fordítani ilyenkor az ápolására, de jó hír, hogy ehhez nincs szükség feltétlenül a legdrágább kozmetikai szerekre.

Hét ok, amiért érdemes rendszeresen szaunázni

Aki eddig nem járt rendszeresen szaunába, vagy nem próbálta az infrakabin jótékony hatását, annak adunk most hét jó okot, hogy rászokjon az izzasztókamra rendszeres használatára.

Tíz fürdőélmény, amelyeket ki kell próbálni az új évben

Itt az új esztendő, a fogadalmak és az új kalandok ideje. A szokásos januári ígéretek mellé jól jönne valami új ötlet? Írják a vállalások közé: 2026-ban kipróbálok valami új formulát a wellnessben. Segítünk is egy kicsit, hogy melyik legyen az!

A fürdő télen is minden bajra orvosság

A téli hidegben nincs is jobb, mint összepakolni a fürdőköpenyt, a papucsot és törölközőket, beülni az autóba és elmenni egy napra valamelyik csodás termálfürdőnkbe. Tudták, hogy a gőzölgő víz nemcsak felmelegít, de egészségesebbé, boldogabbá és szebbé is tesz? Íme, az indokok, miért érdemes télen is minél gyakrabban fürdőbe járni!

Élményt a fa alá!

Közös, minőségi időtöltés, feltöltődés, kényelem és kényeztetés - ezt kínálják a karácsonyi ajándéknak is kiváló wellness voucherek és csomagok. Családoknak közös ajándékként, időseknek és gyerekeseknek egyaránt tökéletes meglepetés lehet egy utalvány. Nézzük a legjobb ajánlatokat!

A legkülönlegesebb szauna hagyományok a világ körül

Egy forró fürdő Japánban, gőzfürdő egy autentikus orosz bányában, lazulás egy finn füstszaunában? Melyiket próbálná ki? Nem mindennapi fürdő és szauna szemlére invitáljuk.

Gőzfürdő vagy szauna, melyiket válasszuk?

A hidegebb idő beköszöntével elérkezett újra a szaunázás szezonja. Egészségügyi szempontból azonban nem mindegy, melyik kabinban töltünk több időt. Akár a magasabb páratartalmat, akár a száraz forróságot választjuk, a lényeg, hogy ismerjük mindkét típust.

Ősszel is utazunk

Egyre hűvösebb az idő, gyakoriak a borús napok, ilyenkor még inkább szükségünk van egy kis feltöltődésre. És mi volna jobb relaxáló, élményeket adó kikapcsolódás, mint néhány nap egy olyan helyen, ahol egyszerre élvezhető a kényelem, a termálvíz és a táj szépsége. Mutatjuk a kedvenc őszi helyeinket!

Miért éri meg jógázni?

Ha naponta 25 percet szánunk jógázásra, akkor bizonyított, hogy jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását is eredményezheti, illetve számos betegség és fájdalom enyhítésére tökéletes mozgásforma, vagy sokkal inkább életstílus.

Minden, amit a klímaterápiáról tudni érdemes

Ha feszültek vagyunk, válasszunk vízparti helyeket, ha idegrendszeri zavarokkal küzdünk, a középhegységek klímája segíthet, ha légzőszervi betegségben, vagy asztmában szenvedünk, próbáljuk ki a barlangi klímát tüneteink enyhítésére.

Ízületi panasztól a migrénig: 7 eset, amikor segít az akupunktúra

Az akupunktúra lényege, hogy apró tűkkel hatolnak be a bőr rétegeibe és meghatározott pontokat ingerelnek vele. Nem is gondolnánk, milyen hatásos kezelése lehet ez a betegségeknek.