Aktuális akciók
Nyári fürdőtippekNyári fürdőtippek Nyári wellness ajánlatokNyári wellness ajánlatok

Öt finom smoothie nyárra

2022. 07. 04. 08:00
Forrás: termalfurdo.hu
Egészség
Most, hogy végre nyakunkon a nyár, egyre inkább el kezdjük szem előtt tartani az egészséges táplálkozást. A következő öt smoothie recept amellett, hogy finom, méregtelenítésre is kiváló.
Az alábbi finomságokhoz nem kell mást tenni, mint megpucolni és megmosni a hozzávalókat, beledobni a turmixgépbe, majd kívánt állagúra összedolgozni.

Üzemanyag az agynak

2 csésze spenót
1 csésze kókusz víz
1 érett körte
fél csésze mangó
fél avokádó
2 evőkanál acai por (elhagyható)
1 evőkanál camu por(elhagyható)
1 banán
1 evőkanál apróra vágott friss koriander

Répás méregtelenítő

5 sárgarépa
1 kimagozott alma
fél uborka
1 zellerszár
1 evőkanál gyömbér
1 csésze jég

Banános, mandulás pörgettyű

1 banán
1 csésze mandula tej
negyed csésze mandula vaj (elhagyható)
1 evőkanál kókuszpor
1 evőkanál vanília kivonat
1 evőkanál agávé
1 csésze jég

Edzés után

1 evőkanál méz
1 banán
1 csésze áfonya (lehet fagyasztott is)
1 csésze mandulatej
1 evőkanál vanília kivonat
1 csésze jég

Vasárnap reggelre

2 csésze spenót
1 körte
1 mangó
1 banán
1 csésze eper
1 csésze mandulatej
2 evőkanál méz
1 evőkanál vanília kivonat
1 csésze jég
Jó étvágyat!

Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...