Aktuális akciók
Karácsonyi ajándéktippekKarácsonyi ajándéktippek Csobbanj a télbe!Csobbanj a télbe!

Wellness

A tél tönkreteszi a haját? A hűtőben a megoldás

11. 29. 07:00
A téli időjárás nagy kárt okoz tincseinknek. Hajunk sokszor száraz, durva és kócos. Különös gondot kell fordítani ilyenkor az ápolására, de jó hír, hogy ehhez nincs szükség feltétlenül a legdrágább kozmetikai szerekre.

Élvezze a pihenést és a kikapcsolódást masszázzsal: tanácsot adunk, hogyan csinálja

11. 25. 15:00
A masszázs egy remek relaxációs forma mindenki számára. Nem kötött korosztályhoz , ráadásul például a gyógymasszőrök kezében még azok is biztonságban lehetnek, akiknek valamilyen komolyabb problémájuk van. A masszázs segít kipihenni a hétköznapok fáradalmait, ráadásul jelentősen hozzájárul a különféle regenerációs folyamatokhoz.

Így készíthetünk szaunát otthon

11. 09. 17:23
A tél közeledtével, ha pihenésünket, utazásunkat tervezzük, előszeretettel keresünk rá olyan szállásokra, ahol wellness szolgáltatást is találunk, vagyis lehetőségünk van rá, hogy kicsit ellazuljunk egy jakuzziban, vegyünk egy jó kis masszázst és persze jól kiizzadjuk magunkból az előző időszakban összegyűlt stresszt egy remek szaunában, legyen az száraz szauna vagy gőzfürdő.

Hódító szépségpraktikák az ókori hódítóktól

10. 19. 08:00
Élj úgy, mint a rómaiak! – tartja a mondás. Lehet, hogy ezt a jó tanácsot akár úgy is módosíthatnánk, szépülj úgy, ahogy az ókor urai és úrnői? Nagyon sok korabeli „beauty” trükk ismerős lehet az alábbiak közül.

5+1 dolog mit NE csinálj önbarnító használatakor

10. 17. 15:50
A strandszezontól könnyes búcsút kell vennünk, egyúttal sajnos a medenceparton megszerzett gyönyörű barnaságunk is lassan a múlté. A napbarnított külső megtartása az őszi-téli hónapokban sem lehetetlen, ebben lehet segítségünkre az önbarnító. A szoláriummal szemben sokkal inkább bőrkímélő, azonban picit macerásabb, de az alábbi szabályok betartásával sikerülhet a vonzó barnaság megtartása.

Hogyan ápoljuk bőrünket a hidegben, ha gyakran járunk fürdőzni?

10. 12. 08:00
Ha az őszi-téli wellness alatt is szeretnénk gyönyörű bőrrel mutatkozni, vagy a gyakori fürdőzés után szeretnénk kiszáradt bőrünket helyrehozni, próbáljuk ki az otthoni hidratálást zabbal, vagy kókuszolajjal, és néhány apró trükkel máris egészséges lehet újra.

Tanuljunk meg levegőt venni!

10. 05. 08:00
A jó légzési technika megváltoztathatja az életünket. Könnyebben elalszunk, jobban tudunk koncentrálni, kitartóbban sportolhatunk, ha tudatosan használjuk a tüdőnk kapacitását. Megfelelő légzéstechnikával testünk és lelkünk irányítható. Elmondjuk, hogyan!

Miért esküsznek annyian a meditációra?

09. 16. 08:00
Mi a meditáció? Miért érdemes elkezdeni? Ha még ne tette, ideje kipróbálnia a meditációt, világszerte több millióan esküsznek rá.

A megengedhető luxus: medencés nyaralás otthon

09. 06. 15:00
Télen termál, nyáron kert. Kell ennél több? A hétköznapi hajtás után kevés olyan jó dolog van a nyári hőségben, mint hazaérve bevetni magunkat a zuhany alá. De álljunk csak meg egy szóra! Mi lenne, ha nem csak egy gyors öblítésre lenne lehetőségünk, hanem egy kisebb fajta nyaralásra, anélkül, hogy valamerre is utaznunk kellene.

Jógázzunk, de hogyan?

09. 01. 08:00
A jóga számtalan pozitív élettani hatással bír: javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokrendszer működését, harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást. Miért érdemes elkezdeni, és a sokféle jóga közül vajon melyiket válasszuk? Segítünk dönteni.

Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

08. 31. 08:00
A só a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen alapanyag, ráadásul nemcsak elfogyasztva, de különféle kezelések részeként is nagyon hatékony lehet.

Az izomlázat nem megelőzni, hanem kezelni kell

08. 22. 08:00
Izomlázra masszás? Első hallásra kegyetlenségnek tűnik amúgy is sajgó testrészeinket egy masszőr erős kezének átengedni, viszont aki rászánja magát, nem fogja megbánni.