Így készítsünk otthon gyógynövényes, illóolajos fürdőt

A meleg víz kellemes hatását fokozhatjuk gyógynövényekkel, illóolajokkal, amelyek nemcsak a gyógyulásban segíthetnek, hanem hangulatunkat és bőrünk szépségét is javíthatják.

A legjobb szaunamestereket most Debrecenben találjuk – ismét Magyarországon járt a Sauna Herbal Cup

Aki nem élvezte még a szaunázás élményeit egy felkészült szaunamester irányítása alatt, nem is tudhatja milyen elképesztő kreativitással és hozzáértéssel teszik emlékezetessé a szaunaprogramokat a profik. Hazánk legjobbjai Debrecenben mérték össze tudásukat...

Hogyan ápoljuk bőrünket a hidegben, ha gyakran járunk fürdőzni?

Ha az őszi-téli wellness alatt is szeretnénk gyönyörű bőrrel mutatkozni, vagy a gyakori fürdőzés után szeretnénk kiszáradt bőrünket helyrehozni, próbáljuk ki az otthoni hidratálást zabbal, vagy kókuszolajjal, és néhány apró trükkel máris egészséges lehet újra.

Arc-, kéz- és lábápolás a ragyogó bőrért

Ki mondta, hogy el kell ahhoz menni valahova, hogy wellnessezzünk? Akár otthon is megoldhatjuk, ha bekészítjük a megfelelő hozzávalókat, teljes arc-, kéz-, és lábápoláson vehetünk részt, amit meghálál majd bőrünk.

Több mint fürdőzés – a Kneipp módszer lényege

Kneipp kúrák, taposók és hidroterápia. A kifejezésekről mindenki hallott, vagy legalább találkozott velük egy-egy termálfürdő szolgáltatásai között. De vajon milyen előnyök és gyógyhatások rejlenek Kneipp mester tanai mögött?

Hatalmas magyar siker a szaunamesterek világbajnokságán

A szaunamesterek világbajnoksága a szaunaélet legmagasabb szintű szakmai rendezvénysorozata, mely márciustól szeptemberig tart szerte Európában. Itt szerzett ezüstérmet a Farkas Evelyn – Szép Boglárka – Tapolcai Gábor trió. Elmagyarázzuk, miért olyan nagy eredmény ez.

Őszi szépség a piacról

Az őszi szépségápolás nem kerül súlyos összegekbe, ha nem a drogéria, hanem a piac felé indulunk. Szőlő, körte, csipkebogyó… Jöjjön néhány szépség trükk az ősz zöldségeivel és gyümölcseivel!

Miért ajánlják a tudósok a meditációt?

Egyszerűen művelhető, folyamatosan fejleszthető, gyakorolható, méghozzá teljesen ingyen. A meditációval kezelhetjük az álmatlanságot, a függőségeket, jobban megismerhetjük önmagunkat és akár a vérnyomásunkat is csökkenthetjük.

7 dolog, amit mindenképp próbáljunk ki, ha fürdőbe megyünk

Ha végre eljutunk fürdőzni, már nemcsak a csobbanás vagy a csúszdázás az, amiért napokig ellennénk ott, hanem azok a különböző kezelések, szauna szeánszok, masszázsok, pakolások, amelyek kellemes felfrissülést kínálnak.

Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

A só a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen alapanyag, ráadásul nemcsak elfogyasztva, de különféle kezelések részeként is nagyon hatékony lehet.

Hazánk gyógyiszapjai: fajták és jótékony hatásaik

Nem is gondolnánk, milyen gazdag a gyógyiszap lelőhelyek száma az országban. Összegyűjtöttük Magyarország gyógyiszap fajtáit, soroljuk, melyiket milyen probléma esetén hívhatunk segítségül.

Jógázzunk, de hogyan?

A jóga számtalan pozitív élettani hatással bír: javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokrendszer működését, harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást. Miért érdemes elkezdeni, és a sokféle jóga közül vajon melyiket válasszuk? Segítünk dönteni.