Wellness
11. 29. 07:00
A téli időjárás nagy kárt okoz tincseinknek. Hajunk sokszor száraz, durva és kócos. Különös gondot kell fordítani ilyenkor az ápolására, de jó hír, hogy ehhez nincs szükség feltétlenül a legdrágább kozmetikai szerekre.
11. 25. 15:00
A masszázs egy remek relaxációs forma mindenki számára. Nem kötött korosztályhoz , ráadásul például a gyógymasszőrök kezében még azok is biztonságban lehetnek, akiknek valamilyen komolyabb problémájuk van. A masszázs segít kipihenni a hétköznapok fáradalmait, ráadásul jelentősen hozzájárul a különféle regenerációs folyamatokhoz.
11. 09. 17:23
A tél közeledtével, ha pihenésünket, utazásunkat tervezzük, előszeretettel keresünk rá olyan szállásokra, ahol wellness szolgáltatást is találunk, vagyis lehetőségünk van rá, hogy kicsit ellazuljunk egy jakuzziban, vegyünk egy jó kis masszázst és persze jól kiizzadjuk magunkból az előző időszakban összegyűlt stresszt egy remek szaunában, legyen az száraz szauna vagy gőzfürdő.
10. 19. 08:00
Élj úgy, mint a rómaiak! – tartja a mondás. Lehet, hogy ezt a jó tanácsot akár úgy is módosíthatnánk, szépülj úgy, ahogy az ókor urai és úrnői? Nagyon sok korabeli „beauty” trükk ismerős lehet az alábbiak közül.
10. 17. 15:50
A strandszezontól könnyes búcsút kell vennünk, egyúttal sajnos a medenceparton megszerzett gyönyörű barnaságunk is lassan a múlté. A napbarnított külső megtartása az őszi-téli hónapokban sem lehetetlen, ebben lehet segítségünkre az önbarnító. A szoláriummal szemben sokkal inkább bőrkímélő, azonban picit macerásabb, de az alábbi szabályok betartásával sikerülhet a vonzó barnaság megtartása.
10. 12. 08:00
Ha az őszi-téli wellness alatt is szeretnénk gyönyörű bőrrel mutatkozni, vagy a gyakori fürdőzés után szeretnénk kiszáradt bőrünket helyrehozni, próbáljuk ki az otthoni hidratálást zabbal, vagy kókuszolajjal, és néhány apró trükkel máris egészséges lehet újra.
10. 05. 08:00
A jó légzési technika megváltoztathatja az életünket. Könnyebben elalszunk, jobban tudunk koncentrálni, kitartóbban sportolhatunk, ha tudatosan használjuk a tüdőnk kapacitását. Megfelelő légzéstechnikával testünk és lelkünk irányítható. Elmondjuk, hogyan!
09. 16. 08:00
Mi a meditáció? Miért érdemes elkezdeni? Ha még ne tette, ideje kipróbálnia a meditációt, világszerte több millióan esküsznek rá.
09. 06. 15:00
Télen termál, nyáron kert. Kell ennél több? A hétköznapi hajtás után kevés olyan jó dolog van a nyári hőségben, mint hazaérve bevetni magunkat a zuhany alá. De álljunk csak meg egy szóra! Mi lenne, ha nem csak egy gyors öblítésre lenne lehetőségünk, hanem egy kisebb fajta nyaralásra, anélkül, hogy valamerre is utaznunk kellene.
09. 01. 08:00
A jóga számtalan pozitív élettani hatással bír: javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokrendszer működését, harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást. Miért érdemes elkezdeni, és a sokféle jóga közül vajon melyiket válasszuk? Segítünk dönteni.
08. 31. 08:00
A só a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen alapanyag, ráadásul nemcsak elfogyasztva, de különféle kezelések részeként is nagyon hatékony lehet.
08. 22. 08:00
Izomlázra masszás? Első hallásra kegyetlenségnek tűnik amúgy is sajgó testrészeinket egy masszőr erős kezének átengedni, viszont aki rászánja magát, nem fogja megbánni.
