Ebben a 7 fürdőben megelevenedik a történelem

Akár több száz éves falak között is fürdőzhetünk, ha az ország legszebb műemlékfürdőit választjuk. Mindet ismeri?

Nemcsak szép, de szuper egészséges is – mindent a körtéről

Az őszi időszak egyik legszebb, ínycsiklandó gyümölcse a körte az egészséges étrend egyik közkedvelt szereplője is, hiszen gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban, ráadásul kiváló antioxidáns.

Kajakkal Európa legszebb vízi túráin

A legszebb, vízesésekkel teli útvonalat Horvátországban, a legtöbb természetvédelmi területen átívelőt Lengyelországban, a legszebb vizűt Szlovéniában találjuk, de ha nem szeretnénk messze menni, válasszuk Budapestet, és fedezzük fel egy kajakból a várost!

A dió, az ősz legsokoldalúbb gyümölcse

Tudták, hogy leghasznosabb gyümölcseink egyike a dió? Termésének legfontosabb része a rendkívül egészséges dióbél, de felhasználják a héját, a levelét és fa alapanyagként is a legértékesebbek egyike. Az alábbiakban sorra vesszük a barna termés pozitívumait.

Így lehetünk egészségesek és energikusak ősszel is

Itt az ősz, kevesebb a napfény, fogynak a piacok polcairól az idénygyümölcsök, a nyáron begyűjtött energiát lassan felhasználja a szervezetünk. Ilyenkor jön jól egy-egy speciális wellness kezelés, egy jól megválasztott fürdő vagy masszázs.

Európa legszebb templomai

A legnagyobbat a Vatikánban, a legszínesebbet Moszkvában, a legmagasabbat Barcelonában, a legtitokzatosabbat Isztambulban, a legdíszesebbet Kijevben találjuk, de egy magyar templom is felkerült a listára.

Amerika spa hagyományai régen és most

Vajon hol van „a nagy szellem gyógyító vizének otthona”? Milyen maja és indián hagyományok lehettek az ősei a mai spa és wellness kezeléseknek? Rendkívül érdekes fejezetekre bukkanhatunk, ha az amerikai wellnesskultúra történetét tanulmányozzuk.

Ősszel érő zöldségeink jótékony hatásai

Őszi időszakban válasszuk akár a szezonális sütőtököt, akár a sárgarépát, vagy a céklát, vitamintartalmuknak köszönhetően minden bizonnyal erősítjük vele immunrendszerünket, a csontozatunkat, javíthatjuk az emésztést, a látást, és a szívműködést is.

Végtére is, még mindig a víz a legjobb

Már az időszámításunk előtti évezredekben sem volt ismeretlen a wellness világa, ha arra gondolunk, hogy már akkor is fürdőházakat építettek, használtak kozmetikai szereket, izzasztókamrában üldögéltek, és az iszapfürdőt sem vetették meg.