Magas vérnyomás ellen természetesen, hibiszkusz teával

Vérnyomáscsökkentő, májvédő, gyulladásgátló hatása miatt is érdemes megkóstolni az arab világ kedvelt italát, a hibiszkuszteát. Tele van vitaminnal, de gazdag ásványi anyagokban, így magnéziumban, nátriumban, káliumban és foszforban.

8 különleges gyümölcs, amiről még nem is hallottunk

Az egyik 35 kilogramm is lehet, a másik rendkívül kellemetlen szagú. Gyűjteményünkben helyet kapott az érdekes passió- és a sárkánygyümölcs is, valamint egy igazi furcsaság, a tüskés uborka.

Hét fogadalom, amelytől egészségesebb lesz az új évben

Összeírta már az aktuális újévi fogadalmakat? Ha még van hely a listán, lenne néhány ötletünk! A következő hét ígéret betartásával sokat tehet egészségéért és boldogságáért az új esztendőben.

Ezeket a tanácsokat betartva gyorsan leszaladnak a karácsonyi plusz kilók

Komolyabb fogyókúra nélkül is gyorsan ledobhatjuk a karácsonykor felszedett pár kiló pluszt, ha néhány apróságra odafigyelünk.

A fehér tea jótékony hatásai

Miért hívjuk szűzteának azt az italt, ami korábban csak a császárok kiváltsága volt? Miért hatásos a fogyókúra során, és hogy gátolja az öregedést? Az egyik legkülönlegesebb tea ma már egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mutatjuk, miért.

Egészségesebb karácsonyi nassolnivalók és ünnepi italok

Ezen a karácsonyon legyünk kreatívak a konyhában, alkossunk remekműveket gyümölcsökből, sajtokból, almából, készítsünk egészségesebb ételeket, és válasszunk hozzájuk különleges reformitalokat, ezzel megelőzve a plusz kilókat.

A karácsonyi illatok egészségvédő hatásai

Jellegzetes, karácsonyi illatainkhoz számtalan meghitt és kellemes emléket kötünk, közös süteménysütéseket, a karácsonyfa feldíszítését, a tea és a gyümölcsök ízét, és nem is gondolnánk, milyen egészségvédő hatást tulajdoníthatunk nekik.

Mindent a szén-dioxid fürdőről

Jártak már olyan fürdőben, ahol víz nélkül gyógyulhatunk és száraz lábbal hagyhatjuk el a „medencét”? Bizony, létezik ilyen kezelés, lábfájás, érproblémák és nehezen gyógyuló sebek esetében igen hatékony. A neve mofetta, azaz szén-dioxid fürdő, ismerjék meg közelebbről.

Ezekben a fürdőkben tucatnyi gyógyszolgáltatás közül választhatunk

Iszapkezelést, súlyfürdőt, víz alatti masszázst, gyógytornát, különböző elektro-, hidro-, balneo-, mechanoterápiás kezeléseket próbálhatunk ki az alábbi fürdőkben.

A hideg hónapok kedvenc karcsúsító gyógyteái

Az ünnepi lakmározások között, a hűvös estéken jól esik egy olyan kellemes ízű tea, amely enyhíti az édesség utáni vágyat, miközben jó hatással van az emésztőrendszeri zavarokra, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, vérnyomást.

5+5 egyszerű tipp az erős immunrendszerért

Itt a tél és ön is fáradékonyabb, nehezebben bírja a mindennapi hajtást, mint szeretné? Esetleg tombol a munkahelyen vagy az óvodában, iskolában az influenza és a megfázás szezonja, és ezúttal kimaradna belőle?

Csúcsformában karácsonyra - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás

Ajánlunk néhány ételt, melyek – természetesen egy kis mozgás hozzáadásával – segítenek a kilók kordában tartásában.