Egészség

Az E-vitamin fontossága és hiányának tünetei

Sejtvédő hatásának köszönhetően a szépség és a fiatalság vitaminjaként tartják számon az E-vitamint, mely immunrendszerünk erősítésében, a regenerálódásban, és a szív védelmében is nagyon fontos szerepet játszik.

Fogyókúra és futópad

Nincs is kényelmesebb annál, mint az egész napos munkahelyi pörgés után hazaérni, és az edzőcucc felmarkolása, majd az edzőterembe robogás helyett egyszerűen átöltözni és róni a kilométereket a nappali kényelmében egy futópad segítségével. Így a lehető legegyszerűbben érhetjük el, hogy fogyjunk, formába lendüljünk, vagy egyszerűen csak az alakunkat fenntartsuk. Van azonban néhány dolog, amire még így is oda kell figyelni – cikkünkből megtudhatod, melyek ezek.

Hévíz Post Covid Care - immunerősítő program

Szeptember 22-én reggel 9.00 órakor 5 hévízi szálloda, Hévíz Város Önkormányzata és a Hévízi Turisztikai Np. Kft. tartott közös sajtótájékoztatót a NaturMed Hotel Carbona Télikertjében. A sajtótájékoztatón bemutatták, azt az egyedülálló Post Covid Care programot, amit a megváltozott vendégigényekre reagálva hévízi szakemberek hívtak életre.

Ne csak pacsáljuk - igyuk is! Ivócsarnokok a fővárosi gyógyfürdőkben

Még a rendszeresen termálvízhez járók sem nagyon tudják, hogy a gyógyvíz bizony nem csak fürdőzésre, de ivókúraként alkalmazva is kiváló hatást fejt ki.

A hidroterápiáról általában

Mielőtt az egyes hidroterápiai kezelésekre rátérnénk, mindenképpen fontos tisztázni a hidroterápia fogalmát. A hidroterápia olyan gyógymód, ami a víz fizikai tulajdonságait használja fel, vízzel történő kezelést jelent, a vízben oldott kémiai anyagok hatása nem érvényesül. Természetesen a középpontban a mozgásszervi betegségek gyógyítása áll, de egyéb betegségek szempontjából is vannak a kezeléseknek előnyei.

Górcső alatt a hajhullás elleni szérum működése

A hajhullás elleni szérum hallatán legtöbbünk hitetlenkedve mosolyog, gondolván: ez is csak még egy a sok reklámfogás közül. Először is, le kell szögeznünk, hogy ezek a teljes mértékben természetes összetevőkből álló készítmények tényleg nem csodaszerek, hiszen a semmiből még a fent említett termékek sem varázsolnak vadonatúj hajszálakat.

A-vitamin fontossága és hiányának tünetei

Egészséges látás és bőr, fényes haj, erős csontozat azok, amiknek A-vitamin hiányában búcsút inthetünk. Így pótolhatjuk.

Visszeres panaszok? Így enyhítsük őket nyáron

Mi az a visszér? Mitől alakul ki? Gyógyíthatjuk? Hogyan segít rajta a váltófürdő és a szauna? Mire kell figyelnünk a nyári szezonban, ha visszér problémával küzdünk? Íme, a válaszok.

Hozzuk ki a legtöbbet a dinnyeszezonból

Frissítő koktélokat, limonádét, hűsítő levest és fagyit, különleges salátákat és még „pizzát” is készíthetünk belőle, amiért minden gyerek rajongani fog. Terítéken, a dinnye.

Nyári nyavalyák: így kerüljük el őket

Megfázás, gyomor-bélhurut, tüdőgyulladás, hörghurut, ételmérgezés: ne hagyjuk, hogy a könnyen megelőzhető betegségek elrontsák nyaralásunkat!

A D-vitamin fontossága és hiányának tünetei

A nyári hónapokban tudjuk leginkább feltölteni D-vitamin raktárainkat, napi 15-20 perc napozás is elég, de ha megtartanánk az egészséges szintet, csontjaink, immunrendszerünk, pajzsmirigyünk védelmében, nem árt, ha előre felkészülünk az őszi hónapokra is.

Miért nem tudunk a hasunkról fogyni?

A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka?