Egészség

Egészségünk őre, a gránátalma

Kiváló antioxidáns tartalmának köszönhetően a gránátalma gyümölcse megnyugtatja az emésztési problémákat, a belőle készült magolaj a bőr rugalmasságát fokozza, teája csökkenti a vérnyomást, gyümölcsleve pedig a csontok egészségét védi.

Melyik betegségre melyik gyógyvíz jó?

Hazánkban többféle gyógyvíznek élvezhetjük áldásos hatását fürdőink gyógymedencéiben, vagy ivókúrák alkalmával. A gyógyvizek összetétele befolyásolja azt, hogy melyiket milyen egészségügyi probléma fennállásakor hívhatunk segítségül.

8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma

Vannak élelmiszerek, amelyeket bár nagyon egészségesnek gondolunk, de magas kalóriatartalommal rendelkeznek. Így, ha a kelleténél többet fogyasztunk belőlük, nem fognak segíteni a plusz kilók leadásában.

Egy masszázs során nincs titok

Gondoltak már arra, hogy egy masszázs során minden titokra fény derül? Egy jó terapeuta előtt nem marad rejtve semmi. Egy mondatot sem kell mondanunk, a testünk mindent elárul, a kezelés végére életünk nyitott könyv lesz a masszőr előtt.

Állandó fáradtság és stressz helyett jöjjön inkább a magnézium

Érezte már úgy, hogy indokolatlanul fáradékonyabb a megszokottnál? Esetleg sokszor begörcsölnek a végtagjai? A kelleténél többször idegesíti fel magát és ok nélkül válik ingerlékennyé?

Hat reggeli tipp, az újévi fogadalmak sikeréért

Tegyen az újévi életmódváltásért még reggel, felkelés után, meglátja még a napi rutin is sokkal könnyebben megy majd. Hogyan csinálja? Adunk néhány ötletet!

Legjobb krém hátfájásra – természetes gyógymódok nyomában

Létezik-e egyáltalán legjobb krém hátfájásra vagy „városi legendáról” volna szó csupán? Nos, azok a személyek, akiket rendszeresen kínoz krónikus hátfájdalom, bármit megtennének, csak szabaduljanak a létminőségük rovására menő kínoktól.

Különleges karácsonyi koktélok karácsonyi sofőröknek

Az ünnepi koccintás mindenkinek jár, akár autózik, vagy nem szívesen iszik alkoholt. Máris adunk néhány tippet, milyen alkoholmentes ünnepi koktéllal lephetjük meg vendégeinket.

Hús nélkül is teljes lehet a karácsony

Pulyka, hal, töltött káposzta, húsos tekercs, vagdalt – mind elengedhetetlen kellékei a karácsonyi menüsornak, általában nem is hiányoznak az ünnepi asztalról. De mi van, ha vegetáriánus vendég is érkezik? Nagyon sokan vagyunk ilyenkor tanácstalanok.

Eukaliptusz: a téli időszak nélkülözhetetlen kiegészítője

Jön a tél, itt a megfázás, a köhögés és az orrfújás időszaka. Méz, kamilla, forró tea, inhalálás. Ha eddig még nem próbálták, mostantól írják hozzá a téli csodaszerek listájához az eukaliptuszt és az egzotikus növényből készült olajat is, higgyék el, megéri!

Így kúrálhatjuk és előzhetjük meg a felfázást

A nátha és a torokgyulladás mellett a tél egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb problémája a felfázás. Kis odafigyeléssel megelőzhető, de ha baj van, akkor is létezik számos gyógymód, amellyel enyhíthetőek a tünetek. Összegyűjtöttünk néhányat.

A gyömbér kedvező hatása a szervezetre

A gyömbér Délkelet-Ázsiából származó növény. A világ egyik legegészségesebb és legízletesebb fűszereként tartják számon. Számos felhasználási területe van. A gyömbér pozitív hatásait évszázadokkal előttünk már felismerték. Akár friss teát főzünk belőle, akár ízesítőként használjuk, vagy italt nyerve kivonatából, mindig jó választás lesz szervezetünk számára. A hideg idő beköszöntével, pedig igazán segítőkész társ lesz megfázásunk enyhítésében.