Egészség

Ezt a három dolgot egye, ha fiatal bőrt szeretne

Ha megfelelően étkezünk bőrünk hidratált és fiatalos, helytelen táplálkozás esetén pedig fénytelen és száraz lesz.

Tényleg egészségtelen a szénsavas víz?

Számtalan híresztelés és tévhit látott már napvilágot arról, hogy a szénsavas víz mennyire ártalmas a szervezetünkre. Nos, mi utánajártunk annak, mi ebből igazság.

Beindult a harc a pollenek ellen – mi is győzhetünk

Ahogy „nyílnak a völgyben a kerti virágok”, úgy nő az álmatlanul töltött órák száma és a zsebkendőfogyasztás a pollen allergiásoknál. Jön a tüsszögés, a szemviszketés, a torokkaparás és a fáradékonyság.

Öt dolog, amit biztosan nem tudott az eperről

Végre elérkezett az az időszak is, mikor kilószámra fogyaszthatjuk a friss, finom epret. Ez a gyümölcs amellett, hogy nagyon ízletes, még roppant egészséges is.

Ezeket biztosan nem tudta a tojásról

A tojássárgája elsősorban a magas koleszterinszintjéről híresült el, de az utóbbi időben számos kutatás jutott arra a következtetésre, hogy az élelmiszerekben található koleszterin különbözik attól a vérben fellelhető koleszterintől, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát.

A legegészségesebb tavaszi zöldségek

Első zöldséghírnökeink segítenek feltölteni a télen kimerült vitaminraktárainkat, enyhítik az allergiás tüneteket, szabályozzák anyagcserénket, és csökkentik a ráncok kialakulását is. Érdemes beszereznünk mindet.

Mikor jelentkezzünk be gasztroenterológiai szakrendelésre?

A gasztroenterológia egy görög eredetű kifejezés, ami három szóból kapcsolódik össze. Az egyik a gasztro, ami azt jelenti, hogy gyomor. A másik az entero, ami alatt azt értjük, hogy „bélhez kapcsolódó”. A harmadik pedig a logosz, ami pedig a tudomány. Így már könnyen érthető, hogy a gyomor, illetve a bélrendszer működésével kapcsolatos területről van szó. A gasztroenterológus a nyelőcsővel, gyomorral, belekkel, valamint a májjal, epével és hasnyálmiriggyel kapcsolatos tünetek kezelésében tud segíteni.

Mit szabad és mit nem terhesként a fürdőben?

A fürdőzés mellett szól a stresszoldás, és az ízületeket nem megterhelő testmozgás élménye, de nagyon fontos figyelnünk arra, hogy milyen formában és hol hódolunk ennek a szokásnak. Néhány szabályt be kell tartani. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.

A hét legjobb szabadtéri sport kora tavaszra

A hosszúra nyúlt tél után lassan, de biztosan végre kimerészkedhetünk a szabad levegőre. Napfényben, a friss levegőn a sportolás is jobban megy, ami nem csak a testünknek, de a lelkünknek is nagyon jót tesz. Erre pedig most nagyon szükségünk van.

8 tea ötlet fejfájósoknak

Vannak olyan természetes gyógyteák, amelyek enyhítik a fejfájáskor bekövetkező hányingert, szédülést és émelygést. Próbáljuk ki a különleges fahéj vagy margitvirág teát, de a zöld és a kamilla is segítségünkre lehet. Mutatjuk elkészítési javaslataikat is.

Húgyúti fertőzések ellen gyógynövényes ülő- és lábfürdővel

A köznyelvben csak felfázásként emlegetjük azt a betegséget, mely több szervünket is érinthet, és ha nem kezeljük időben az elhúzódó gyulladást, súlyos következményei lehetnek. Gyógynövényes és konyhasós ülőfürdővel, forró teával enyhíthetjük a fájdalmakat.

Ha mindig fáradtnak érzi magát, ez lehet az oka

Sokunkkal előfordul, hogy a nap felénél úgy érezzük, elfogyott az erőnk, nemhogy kreatív munkára és sportra, de a napi rutinra sem jut elég energiánk.