Ételek, amelyektől öregszik a bőrünk

A nők gyakran hajlandóak tetemes összeget költeni bőrfiatalító készítményekre, hogy visszaforgathassák az idő kerekét. Eközben viszont nem sokuknak jut eszébe, hogy az is rengeteget számít, mit esznek ebédre.

Meglepő módszerek a koleszterinszint csökkentésére

A magas koleszterinszint több szempontból is egészségtelen, de sporttal és megfelelő életmóddal szerencsére az állapot javítható illetve kordában tartható.

Tuti tippek a zsírégetéshez

Annak érdekében, hogy jó formába kerüljünk a nyár közeledtével, össze kell hangolnunk étkezésünket a rendszeres mozgással. Erre adunk pár hasznos tippet, amik közül jó párat nagyon egyszerűen kivitelezhetünk.

Aloe vera, a csendes gyógyító

Az aloe vera késlelteti az öregedési folyamatot, gyógyítja a bőrgyulladásokat, és az ízületi problémákra is gyógyír. Mindenre kiterjedő, bonyolult, lassú és néha szinte észrevehetetlen hatása van, éppen ezért hívják „csendes gyógyítónak”.

A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei

Ha ön is úgy érzi, jót tenne egy kis diéta így húsvét után, de még a fürdőruhaszezon előtt, ajánlunk néhány tavaszi zöldséget, melyek fogyasztása garantáltan felgyorsítja a fogyást, segít a várt eredmény mielőbbi elérésében.

15 remek tea minden kórra, mindenkorra

A gyógyteák többsége enyhíti az emésztőrendszeri zavarokat, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást. Azonban vannak, amelyek ennél többre is képesek. Ha különlegességre vágyik, érdemes megkóstolni a málnalevél vagy a kurkuma teát is.

Érdekes természetes gyógymódok a nagyvilágból

Számos ókori kézirat állítja, hogy vannak élelmiszerek, gyógynövények, fűszerek, melyek enyhítik a betegségek tüneteit, gyulladásgátló hatásúak, de van, melyből ha sokat fogyasztunk, akár halálos is lehet.

10 étel, ami tele van vassal

A vas fontos nyomelem, szervezetünknek nagy szüksége van rá, többek között az oxigénfelvételhez. Mit fogyasszunk, hogy természetes módon pótoljuk a hiányt?

Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk

Tudták, hogy egy óra úszással, vagy kerékpározással annyi kalória elégethető, mintha egy konditeremben edzenénk több órán át?

Celeb diéták, amiket jobb elkerülni

Ha valaki azt gondolja, hogy a napi 1200 kalória, vagy az ételek nyers formában való fogyasztása hosszú távon fenntartható, hogy étkezésünkkel tudjuk befolyásolni vérünk pH-értékét, esetleg elég egy nap egy kókuszos kávé, akkor sajnos téved.

Hova menjünk futni Budapesten?

A tavasz beköszöntével végre magunk mögött hagyhatjuk az unalmas futópadokat és kimehetünk futni a természetbe. Nem is akármilyen helyekre!

Fehér üröm: a lábadozók gyógynövénye

A fehér üröm étvágygerjesztő, csökkenti a puffadást és a hányingert, teája lázat csillapít. Íze, illata a citroméra hasonlít. A kétes hírnévre szert tett abszint nevű égetett szesz egyik alapanyag is.