Sok fogyókúrázó kénytelen szembesülni a ténnyel, hogy a meghozott áldozatokat nem követi a várt eredmény. Számos olyan diétás módszer létezik, aminek következtében éhesek maradunk, szeszélyessé és ingerlékennyé válunk. Sőt a legrosszabb esetben egy elsietett, átgondolatlan fogyózás végetértével hamar visszajönnek a leadott kilók vagy akár még extrák is.

Sokan érzik úgy, hogy a negyedik, ötödik X után már esélyük sincs a fogyásra, hiszen a korábban működő diéták ekkor már eredménytelennek tűnnek. Valóban igaz, hogy ebben a korban már csak a szigorú koplalással szabadulhatunk meg a feleslegtől? Lóránth Kata, az Oxygen Wellness szakmai vezetője a kilók elleni küzdelem leghatékonyabb módjáról beszélt.  

Tavasz a megújulás időszaka, éppen ezért – és a közelgő fürdőruhaszezon miatt - ilyenkor sokan döntenek úgy, hogy megpróbálnak egészségesebben táplálkozni.