A napégésen túl – tippek túlzásba vitt napfürdő utánra
Ősidőktől fogva a napból meríti testünk és lelkünk az élethez szükséges energiát, talán éppen ezért nem tartunk tőle eléggé. Jöjjön néhány praktika, mit tegyünk, ha a nap sugarai pirosra perzselték a bőrünket!
A legjobb módszer napégés ellen természetesen a megelőzés, úgyhogy ne vegyünk félvállról a néha már unalmasnak tűnő tanácsokat. A szakemberek nem győzik eleget hangsúlyozni a fényvédő krémek használatának, a napszemüvegnek, a napszúrás elleni védelemnek és a megfelelő folyadékbevitelnek a fontosságát. Tudjuk, hogy 11 és 15 óra között tilos a napon tartózkodni és azt is megtanultuk már, hogy a nap sugaraitól bizony a vízfelület sem óv meg bennünket. Nagyon fontos, hogy ne csak elméletileg ismerjük, de a gyakorlatban is mindig alkalmazzuk ezeket a szabályokat! Előfordul persze, hogy így is megtörténik a baj, bőrünk megpirul, esetleg leég.
Jók a házi praktikák, de néha orvosi segítség is kell
- Ha bőrünk enyhén lepirult, szórjunk rá babahintőport, kellemesen hűsíti és nyugtatja az irritált bőrfelületet.
- A hideg vizes, vagy kamillateás borogatás is csökkenti a viszkető, égő érzést. Érdemes akár órákon át váltott, folyamatosan hűtött borogatást helyezni az égett felületre.
- Talán sokan nem is tudták, de forrázott, lehűtött salátalevél elmulasztja a dekoltázson megjelenő piros pöttyöket. Érdemes kipróbálni.
- Nagyon fontos, hogy sok vizet igyunk, hiszen pótolnunk kell az elveszett folyadékmennyiséget.
- A joghurtos uborkapakolás hatékonyan gyógyítja az égett bőrfelületet, hiszen mindkét összetevő gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
- Ha a napégés mellé napszúrást szereztünk, igyunk sok a limonádét, tegyünk a fejünkre hideg borogatást és pihenjünk hűvös és sötét szobában.
- Ami a legfontosabb: leégés után egy ideig – minimum 2 napig – ne menjük újra a tűző napra!
- Ha bőrünk felhólyagosodik, esetleg nagyon szédülünk és lázasak is vagyunk, mindenképpen forduljunk orvoshoz!
Ha még nem olyan nagy a baj
Bőrünk ápolására nem csak akkor van szükség, ha már megtörtént a baj. A hidratálás, a napozás utáni bőrápolás minden egyes napfürdő után fontos és elengedhetetlen.
Az After Sun elnevezésű készítmények rendszerint hidratáló és öregedést gátló hatóanyagokban rendkívül gazdagok, helyreállítják a bőr nedvességsorompójának működését. Különleges ápoló hatást fejtenek ki azok a napozás utáni lotionok, amelyekben a nyugtató és frissítő hidratáló összetevők mellett kis mennyiségben önbarnítók is vannak. Ezek ugyanis erősítik a varázslatos aranyos szint, és hangsúlyozzák a barna test szépségét.
Napozás után ne használjunk zsíros krémeket, vagy testápolókat, mert ezek tovább emelik a test amúgy is megemelkedett hőmérsékletét, és fokozhatják a verejtékezést. Intsünk búcsút a savakat tartalmazó kozmetikumoknak is, amelyeknek ugyan jelentős a bőrfrissítő hatásuk, de ennek egyenes következménye, hogy felgyorsul a hámlási folyamat és a nehezen megszerzett barna bőrszín extra rövid idő alatt eltűnik.
Használjunk krémes tusfürdőket, és ne csak reggel, este hidratáljuk a bőrt, hanem amikor napközben érezzük, hogy viszket, vagy egy picit feszül, vegyük elő táskánkból a hidratáló testpermetet és fújjuk be a bőrünket.