A hideg víz a legjobb fájdalomcsillapító
A hideg vizes fürdőzés akár a krónikus fájdalom enyhítésében is segítségünkre lehet. A különös gyógymódnak azonban veszélyei is vannak.
Hideg vizes fürdővel kezelte műtét utáni fájdalmát egy 28 éves férfi – számolt be az érdekes esetről a HáziPatika. A fiatalember hiába járt orvosról-orvosra, panaszait a hagyományos fizioterápiás gyakorlatok csak fokozták, az előírt rehabilitációs program sem enyhítette fájdalmat, csupán akkor érzett javulást, amikor nyílt vízben kezdett úszni. A Cambridge Egyetem kutatója, Dr. Tom Mole szerint az eset új ötleteket adhat a műtét után fellépő fájdalmak enyhítésére.
A férfi korábban is sokszor úszott, a sporttól most azt remélte, segít majd elterelnie a figyelmét a fájdalomról. A víz azonban nagyon hideg volt, így csupán néhány percet töltött el benne. Nagy nehezen tudott csak partra evickélni de amikor kimászott, észrevette, hogy az addigi kínzó fájdalom elmúlt.
A hideg vizes fürdőket eddig is alkalmazták bizonyos fájdalmak enyhítésére, főleg sportsérülések esetén, pontosan azonban nem tisztázott még a hatásmechanizmusa. Egyes elképzelések szerint a drasztikus hőmérsékletcsökkenés olyan idegi sokkot vált ki, amely az adott régióban hatással van a fájdalomérzetre. A jeges víz ráadásul egy sor olyan ingert kivált, amely tompítja a fájdalomérzetet. Emellett az úszás könnyedebb és szabadabb mozgást biztosított a beteg férfinak, ami jó hatással lehetett az általános közérzetére.
A szerzők szerint a hideg vízben úszás fájdalomcsökkentő hatásainak megértéséhez még további vizsgálatok szükségesek. Figyelmeztetnek arra is, hogy a nyílt vízben úszás nem mindenki számára javasolt, sőt súlyos veszélyeket - például a hipotermiáét - rejthet. A szervezet lehűlése a vérkeringésre is hatással van, a végtagok emiatt gyorsan elgyengülnek, ami miatt az úszó nem biztos, hogy el tudja érni a szárazföldet.
