Egészségünk őre, a gránátalma

1. Gazdag antioxidánsokban, megakadályozza a szervezetben a (rossz) LDL-koleszterin oxidációját. Csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.

2. A gránátalma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságaival védelmet nyújt a különböző szájbetegségek ellen.

3. A cukorbetegek esetében csökkentheti a különböző koszorúér-betegségek kockázatát. Ezzel együtt csökken az artériák merevsége, ami gátolja a különböző szívbetegségek kialakulását. Segíthet csökkenteni az inzulinrezisztenciát és a vércukorszintet.

4. Nem tartalmaz telített zsírokat, magas a C- és a K-vitamin tartalma is. Magas rosttartalommal bír, adagonként legalább 11 grammot tartalmaz, ami igen előnyös az emésztőrendszer számára.

5. Megnyugtatja az emésztési problémák által okozott hasi fájdalmakat, enyhíti a hasmenést.

Hogyan magozzuk ki egy gránátalmát szakszerűen?

Közel 200 kg gránátalmára van szükség ahhoz, hogy 1 kg gránátalmamag olaj elkészüljön. Hagyományosan hideg sajtolással nyerik ki a magokból az olajat, azaz az igazi gránátalmamag olaj extra szűz.

1. A gránátalma magolaja antibakteriális és antioxidáns hatásai segítenek eltüntetni a pattanást okozó baktériumokat. A magolajban található antioxidáns fitokémiai anyagok és vitaminok csökkenthetik a korai öregedés jeleit, fokozzák a bőr rugalmasságát, javíthatják a kollagén képződését. Növeli a bőr vízmegtartó képességét, ezáltal tompíthatja a mély ráncokat, lassíthatja a ráncok megjelenésének folyamatát.

2. Jelentős mennyiségű C-vitamin található benne, így hozzájárul a szervezet védekezéséhez.

3. Külső és belső alkalmazásra egyaránt alkalmas. 70 százalékban egy ritka, többszörösen telítetlen omega-5 zsírsavat, az ún. punicinsavat tartalmaz. Fokozza a vérkeringést és csökkenti a vérnyomást.

4. Gyulladáscsökkentő hatása segíthet csökkenteni a duzzanatot, az ízületi gyulladást, ízületi rendellenességeket, fejfájást, az aranyeret és ödémát.

1. Kutatások kimutatták, hogy a gránátalma teája csökkenti a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet.

2. Segíthet olyan tünetek enyhítésében is, mint az ízületi gyulladás, köszvény és a krónikus fejfájás.

3. Rendszeres teázással jelentős lendületet adhatunk anyagcserénknek, salaktalanító hatásának köszönhetően a diéta szerves része lehet.

4. A gránátalma teájában levő antioxidánsok és azok magas koncentrációja megakadályozza az Alzheimer-kór előrehaladását és védi a memóriát.

1. Erősíthetjük vele a hajhagymákat, megelőzve a hajhullást, amivel széppé és fényessé tehetjük a hajszálakat.

2. Ha gyümölcsének levét helyileg alkalmazzuk, fertőtlenítő, baktériumellenes tulajdonságai miatt elősegíti a sebek, hegek gyógyulását.

3. Elősegíti az egészséges bőrsejtek regenerálódását, megakadályozza a hiperpigmentációt és ismétlődő sötét foltokat.

4. A gránátalma leve jó vas-forrás, ezért képes megszüntetni a vashiányt, ezáltal csökkenti a vérszegénység tüneteit. A gránátalma leve segít a véralvadásban, a folsav pedig az egészséges vörösvérsejtek képződéséhez szükséges.

5. Védi a csontok és porcok felszínének az egészségét, hasznos az olyan krónikus állapotban szenvedő betegek számára is, mint az ízületi kopás, gyulladás.