Aktuális akciók
Nyári akciókNyári akciók További ajánlatok

Egészségünk őre, a gránátalma

2019. 02. 28. 07:50
Forrás: termalfurdo.hu
Egészség
Kiváló antioxidáns tartalmának köszönhetően a gránátalma gyümölcse megnyugtatja az emésztési problémákat, a belőle készült magolaj a bőr rugalmasságát fokozza, teája csökkenti a vérnyomást, gyümölcsleve pedig a csontok egészségét védi.

Miért egészséges maga a gyümölcs?

1. Gazdag antioxidánsokban, megakadályozza a szervezetben a (rossz) LDL-koleszterin oxidációját. Csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.
2. A gránátalma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságaival védelmet nyújt a különböző szájbetegségek ellen.
3. A cukorbetegek esetében csökkentheti a különböző koszorúér-betegségek kockázatát. Ezzel együtt csökken az artériák merevsége, ami gátolja a különböző szívbetegségek kialakulását. Segíthet csökkenteni az inzulinrezisztenciát és a vércukorszintet.
4. Nem tartalmaz telített zsírokat, magas a C- és a K-vitamin tartalma is. Magas rosttartalommal bír, adagonként legalább 11 grammot tartalmaz, ami igen előnyös az emésztőrendszer számára.
5. Megnyugtatja az emésztési problémák által okozott hasi fájdalmakat, enyhíti a hasmenést.

Hogyan magozzuk ki egy gránátalmát szakszerűen?

Mit kell tudni a gránátalmamag olajáról?

Közel 200 kg gránátalmára van szükség ahhoz, hogy 1 kg gránátalmamag olaj elkészüljön. Hagyományosan hideg sajtolással nyerik ki a magokból az olajat, azaz az igazi gránátalmamag olaj extra szűz.
1. A gránátalma magolaja antibakteriális és antioxidáns hatásai segítenek eltüntetni a pattanást okozó baktériumokat. A magolajban található antioxidáns fitokémiai anyagok és vitaminok csökkenthetik a korai öregedés jeleit, fokozzák a bőr rugalmasságát, javíthatják a kollagén képződését. Növeli a bőr vízmegtartó képességét, ezáltal tompíthatja a mély ráncokat, lassíthatja a ráncok megjelenésének folyamatát.
2. Jelentős mennyiségű C-vitamin található benne, így hozzájárul a szervezet védekezéséhez.
3. Külső és belső alkalmazásra egyaránt alkalmas. 70 százalékban egy ritka, többszörösen telítetlen omega-5 zsírsavat, az ún. punicinsavat tartalmaz. Fokozza a vérkeringést és csökkenti a vérnyomást.
4. Gyulladáscsökkentő hatása segíthet csökkenteni a duzzanatot, az ízületi gyulladást, ízületi rendellenességeket, fejfájást, az aranyeret és ödémát.
Egészségünk őre, a gránátalma

Mikor fogyasszuk a belőle készült teát?

1. Kutatások kimutatták, hogy a gránátalma teája csökkenti a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet.
2. Segíthet olyan tünetek enyhítésében is, mint az ízületi gyulladás, köszvény és a krónikus fejfájás.
3. Rendszeres teázással jelentős lendületet adhatunk anyagcserénknek, salaktalanító hatásának köszönhetően a diéta szerves része lehet.
4. A gránátalma teájában levő antioxidánsok és azok magas koncentrációja megakadályozza az Alzheimer-kór előrehaladását és védi a memóriát.
Egészségünk őre, a gránátalma

Készítsünk belőle juice-t!

1. Erősíthetjük vele a hajhagymákat, megelőzve a hajhullást, amivel széppé és fényessé tehetjük a hajszálakat.
2. Ha gyümölcsének levét helyileg alkalmazzuk, fertőtlenítő, baktériumellenes tulajdonságai miatt elősegíti a sebek, hegek gyógyulását.
3. Elősegíti az egészséges bőrsejtek regenerálódását, megakadályozza a hiperpigmentációt és ismétlődő sötét foltokat.
4. A gránátalma leve jó vas-forrás, ezért képes megszüntetni a vashiányt, ezáltal csökkenti a vérszegénység tüneteit. A gránátalma leve segít a véralvadásban, a folsav pedig az egészséges vörösvérsejtek képződéséhez szükséges.
5. Védi a csontok és porcok felszínének az egészségét, hasznos az olyan krónikus állapotban szenvedő betegek számára is, mint az ízületi kopás, gyulladás.
Egészségünk őre, a gránátalma
 

Ha van véleménye, kérdése a cikkel kapcsolatban, szóljon hozzá a Facebookon. Kattintson ide