Hibiszkusz tea, a természetes vérnyomáscsökkentő
Vérnyomáscsökkentő, májvédő, gyulladásgátló hatása miatt is érdemes megkóstolni az arab világ kedvelt italát, a hibiszkusz teát. Tele van vitaminnal, de gazdag ásványi anyagokban, így magnéziumban, nátriumban, káliumban és foszforban.
Hogy készítsük el a hibiszkusz teát?
A hibiszkusz tea rubin vörös vagy mély bíbor színű, savanyú, a meggyhez hasonló ízű ital. Forraljunk fel 5 dl vizet, és tegyünk bele 3 evőkanál szárított hibiszkuszvirágot. Ha kioldódott a sötétpiros lé, akkor hagyjuk egy kicsit hűlni. Ezután szűrjük le az elázott szirmokat, öntsük fel 1 liter hideg vízzel!
8 jó indok, amiért megéri fogyasztani
1. Vérnyomás kezelésére
Az Amerikai Szív Szövetség által 2008 novemberében közzétett jelentése szerint a hibiszkusz tea fogyasztása csökkenti a vérnyomást a hipertóniában szenvedő betegeknél. A kísérlet során a vizsgált betegek vérnyomása 10 ponttal csökkent, miután pár hétig napi 3 csésze teát fogyasztottak. A magas vérnyomás hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke-hoz vezethet, így közvetetten a tea a szívet is védi. Alacsony vérnyomással szenvedőknek nem ajánlott.
Az Amerikai Szív Szövetség által 2008 novemberében közzétett jelentése szerint a hibiszkusz tea fogyasztása csökkenti a vérnyomást a hipertóniában szenvedő betegeknél. A kísérlet során a vizsgált betegek vérnyomása 10 ponttal csökkent, miután pár hétig napi 3 csésze teát fogyasztottak. A magas vérnyomás hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke-hoz vezethet, így közvetetten a tea a szívet is védi. Alacsony vérnyomással szenvedőknek nem ajánlott.
2. Csökkenti a koleszterinszintet
A hibiszkusz tea segít csökkenteni a rossz LDL-koleszterin szintjét a szervezetből, ezzel segítve a szívbetegségek elleni védelmet. A hibiszkusz tea tulajdonságai kedvezőek lehetnek azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek, ugyanis csökkenti a vércukor szintjét.
A hibiszkusz tea segít csökkenteni a rossz LDL-koleszterin szintjét a szervezetből, ezzel segítve a szívbetegségek elleni védelmet. A hibiszkusz tea tulajdonságai kedvezőek lehetnek azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek, ugyanis csökkenti a vércukor szintjét.
3. Májvédő
A hibiszkusz antioxidáns tulajdonságai segítenek a májbetegségek kezelésében, semlegesítik a testszövetekben és sejtekben jelen lévő szabad gyököket.
A hibiszkusz antioxidáns tulajdonságai segítenek a májbetegségek kezelésében, semlegesítik a testszövetekben és sejtekben jelen lévő szabad gyököket.
4. Csökkentheti a rák kialakulásának esélyét
Tumor ellenes és antioxidáns tartalma miatt a hibiszkusz lassítja a bőrrákos sejtek növekedését, rendszeres fogyasztásával elkerülhető a végbél rák azzal, hogy leköti a szabad gyököket. Azonban a hibiszkuszkivonatok rákellenes potenciáljának megerősítéséhez több kutatás és tudományos bizonyíték szükséges.
Tumor ellenes és antioxidáns tartalma miatt a hibiszkusz lassítja a bőrrákos sejtek növekedését, rendszeres fogyasztásával elkerülhető a végbél rák azzal, hogy leköti a szabad gyököket. Azonban a hibiszkuszkivonatok rákellenes potenciáljának megerősítéséhez több kutatás és tudományos bizonyíték szükséges.
5. Gyulladásgátló
Az antibakteriális hatású tea nyugtató hatással is rendelkezik, ezért kezelhető vele a szorongás, stressz illetve megfázás is. Található benne C-vitamin, ami erősíti az immunrendszert. Olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a flavonoidok, amelyek antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az antibakteriális hatású tea nyugtató hatással is rendelkezik, ezért kezelhető vele a szorongás, stressz illetve megfázás is. Található benne C-vitamin, ami erősíti az immunrendszert. Olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint a flavonoidok, amelyek antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
6. Elősegíti a fogyást
A tea gátolja az amiláz termelését, mely egyébként segíti a szénhidrátok és keményítők felszívódását, csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását. A hibiszkusz emiatt számos súlycsökkentő termékben található meg.
A tea gátolja az amiláz termelését, mely egyébként segíti a szénhidrátok és keményítők felszívódását, csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását. A hibiszkusz emiatt számos súlycsökkentő termékben található meg.
7. Megszünteti a menstruációs fájdalmakat
Egészségügyi előnyei közé tartozik a görcsök és a menstruációs fájdalom enyhítése. Segít a hormonális egyensúly helyreállításában is, ami csökkentheti a menstruáció kellemetlen tüneteit, mint a hangulatváltozások, vagy a depresszió.
Egészségügyi előnyei közé tartozik a görcsök és a menstruációs fájdalom enyhítése. Segít a hormonális egyensúly helyreállításában is, ami csökkentheti a menstruáció kellemetlen tüneteit, mint a hangulatváltozások, vagy a depresszió.
8. Javítja az emésztést
A hibiszkusz tea szabályozza a vizeletet, és a bélmozgást. Vízhajtó tulajdonságai is vannak és székrekedésre is ajánlott. Rendkívül jó hatással van a fogyásra, valamint támogatja a gyomor és a bélrendszer működését.
A hibiszkusz tea szabályozza a vizeletet, és a bélmozgást. Vízhajtó tulajdonságai is vannak és székrekedésre is ajánlott. Rendkívül jó hatással van a fogyásra, valamint támogatja a gyomor és a bélrendszer működését.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...
Ha van véleménye, kérdése a cikkel kapcsolatban, szóljon hozzá a Facebookon.
Kattintson ide
