Tudta, hogy egészséges adakozni?
A SOTE kutatása figyelemre méltó eredményt hozott. Az adományozás, az adakozás stresszoldó hatással bír, erősíti az immunrendszert, és példánkat a gyermekeinkre is átörökíthetjük.
Az adományozás oldja a stresszt, erősíti az önbecsülést és az immunrendszer működésére is pozitív hatást gyakorol. A másokkal való kapcsolat, mások támogatása, segítése ugyanis oxitocint, azaz boldogsághormont szabadít fel az agyban, amely jelentősen hozzájárul közérzetünk, egészségünk, hangulatunk javulásához.
A kutatást végző szakemberek szerint teljesen mindegy, hogy pénzzel, idővel vagy odafigyeléssel adakozunk, a szervezetre gyakorolt hatás ugyanaz. Amikor másokon segítünk, jobb embernek érezzük magunkat, hiszen felemelő érzés látni, hogy jót tettünk valakivel. Mindennek ugyanakkor az ellenkezője is igaz, mert ha nem a várt hatást váltjuk ki gesztussal a megajándékozottból, csalódottnak érezhetjük magunkat.
Az adakozás és az azért kapott hála amellett, hogy erősíti az identitást, összetartja, összehozza a közösségeket, erősíti a rendezett világba vetett hitet is. Az adományozáshoz szükség van érzékenységre, együttérzésre, önzetlenségre, empátiára, toleranciára, amelyet saját példánkon keresztül a gyermekünkben is fejleszthetünk.
