Napozni muszáj? Hogyan óvjuk gyermekünket a naptól?

 

A gyermekeinket fokozottan éri az UV sugárzás, hiszen idejük nagy részét a szabadban töltik: sportolnak, játszanak a kertben vagy éppen a strandon, mindezt anélkül, hogy tudatában lennének a veszélynek.

Gyerekek ne napozzanak! Ettől függetlenül persze kenjük őket magas faktorszámú (30-40) napozókrémmel, hiszen szeretnek a napon pancsolni, játszani. Ennek használatát a napozás során többször ismételjük meg. Strandon használhatunk vízálló napozókrémet, ám ne feledjük, hogy egy nagyobb mártózás, törölközés után ezeket is újra fel kell vinni a bőrre! Természetesen az érzékenyebb bőrű gyermekekre fokozottan oda kell figyelni. Fontos, hogy tudjuk, gyermekünk mennyire van kitéve a napsugarak hatásának!

Ügyeljünk rá, hogy gyermekeink minél többet tartózkodjanak hűs, árnyékos helyen. A melegben megnövekedett folyadékigényre is mi figyeljünk oda!

Gyermekeink szemének épségét kalappal és jó minőségű napszemüveggel óvjuk. A gyermek napszemüvegének kiválasztásakor is járjunk el kellő körültekintéssel. Számos napszemüvegnek tűnő modell csak játék, melynek védő hatása nincsen. Mindig ellenőrizzük, hogy megfelel-e a napszemüveg az UV-szabványnak. Egy széles karimájú kalap pedig nem csak a gyermek fejét védi meg a leégéstől, de a szemet érő UV sugárzást is a felére csökkentheti.

Az egészen pici babák bőrét teljes mértékben óvjuk a Naptól, legfeljebb egy-egy perccel szoktassuk őket a napsugarakhoz három hónapos koruk után. Tudnunk kell, hogy a babák bőre sokkal vékonyabb a mienknél, így érzékenyebben reagálnak az UV-sugárzásra is. Strandon teremtsünk nekik árnyékot, ahol egész nap heverészhetnek, ám ügyeljünk rá, hogy a meleg ne szoruljon be a fekvőhelyükre!