Aktuális akciók
Őszi akciókŐszi akciók TOP 10 őszi fürdőtippTOP 10 őszi fürdőtipp További ajánlatok

Aquafitnesz (vízi aerobic)

Az aquafitnesz, vagy vízi aerobic a tréner utasításainak követésével, gyakran zene kíséretében, vízben végzett gimnasztika. Ez a mozgásforma hatékony módon használja fel a víz természetes ellenállását és felhajtóerejét. Előnye, hogy különösen ízületkímélőnek számít, ugyanakkor javítja a kondíciót és a bőr alatti szöveteket is masszírozza. A vízben végzett mozgás során nagyobb a kalóriafelhasználás, mint azonos szárazföldi megterheléskor, mégsem lép fel másnap izomláz.

A szolgáltatás igénybe vehető ezekben a

Fürdőkben Szálláshelyeken