Ebben a szaunában bátran elhajíthatja a textilt
Nemcsak a testünket, de a lelkünket is felfrissítjük, amikor szaunázunk.
A hideg idő beköszöntével különösen ajánlott a szaunázás, amellyel komoly mértékben elősegítjük az "öngyógyulásunkat": erősödik az immunrendszerünk, méregtelenítjük a szervezetünket, fertőtlenítjük a bőrünket és a teljes regenerálódás mellett a pihenésről, a relaxációról sem szabad megfeledkeznünk.
A szaunázás heti rendszerességgel ajánlható a kezdő és a haladó szaunázóknak egyaránt. Kezdőknek heti 4-6 alkalom javasolt - alkalmanként 10-12 perces programmal-, ebbe bele kell hogy tartozzon a meleg vizes medence és a gőzkabin használata is. Érdemes mindig alacsony szaunázási idővel kezdeni, később folyamatosan növelhetjük az időt - olvasható a Szent Erzsébet Mórahalmi Gyógyfürdőben ajánlásában.
Textilmentes részleg
A fürdő egyébként országosan is egyedülállónak számító, tizenegy kabinos szaunaparkkal rendelkezik, így joggal tekinthető a hazai szaunázás egyik fellegvárának. Külön textilmentes részleg is üzemel pezsgőmedencével, trópusi élményzuhannyal, finn-, és bio szaunával, valamint egy udvari orosz szaunával - ami szintén ritkaság számba megy még hazánkban.
Önmagában a szauna sem elég
Bár a szaunázás remek élettani hatás megkérdőjelezhetetlen, azért azzal sem árt tisztában lenni, hogy télen a szaunázás önmagában nem elég a baktériumok, vírusok legyőzésében. Sok zöldséget, gyümölcsöt, és főleg citrusféléket kell fogyasztani.
Termálfürdő.net
