Érdeklik a természetes gyógymódok? Holnaptól megismerkedhet a legújabb trendekkel!

Április 10-11-én Budapesten kerül sor a II. Orvosi Wellness Konferenciára, mely nyitott minden érdeklődő előtt. Online regisztráció

Ide kattintva átnézheti, milyen előadásokat hallgathat

Itt pedig részletesen megtalálja az egyes előadások tartalmát

Dr. Ásin Magdolna ügyvezető igazgató (Matrix Drops Kft., Nagykovácsi): A Matrix Drops Computer bemutatása

Egy kivételes kvantumfizikai komputeres mérőműszer született, mely képes az ember elektromágneses energiamezőjének, valamint kvantumkisugárzásának detektálására. Alkalmas az emberi gondolat, érzelem, lélek feltérképezésére, és az éterikus testben létrejött elakadások detektálására.

A Matrix Drops Computer feltérképezi az emberek lelkét, érzéseit, gondolatait. Bizonyíték arra a pszichológiai tételre, hogy a testi bajok szinte kivétel nélkül magasabb síkokon erednek. Az érzelmi gondok, gondolati megakadások, kapcsolati krízisek legtöbbször testi problémákban jelennek meg. A pszichés kiváltó okokat olykor a pszichológia is csak hosszas analízisekkel tudja megközelíteni. A háttérben meghúzódó mélyebb folyamatokra ritkán, vagy egyáltalán nem derül fény.

Az ember gyakran teszi fel a kérdést: Miért depressziós? Miért szomorú? Mit kellene másképpen csinálni, hogy elkerülje a kellemetlenségeket, elakadásain túljusson? A Matrix Drops Computer feltárja azokat az érzéseket és gondolatokat, melyek lemerevítenek, rabságban tartanak Bennünket. A Computer összegzi, milyen mély lelki sérüléseket okoznak a jelentéktelennek tűnő érzelmi, gondolati problémák, amelyeket legyőzve eljuthatunk a test és lélek harmóniájához.

Prof. Dr. Bagdy Emőke (Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézete, Budapest):  Pszichofitness

A stresszekkel való megküzdésben a lelki erőnlét és fittség megőrzése fontos feladatunk. Ennek érdekében először meg kell ismerkednünk belvilágunk megközelítésének módjaival, a befolyásolás technikáival, a szelf menedzsment alapvető munkalépéseivel és mindazzal, ami természetes életközegünkben segítő hatású, így felismerése és tudatos alkalmazása plusz időráfordítás nélkül is hatékony. Ilyenek pl a kacagás, kocogás, testmozgás, aktív testgyakorlatok, a villám relaxáció, a testi reflexek felhasználásával végezhető ön-ellazítás, a hangok gyógyhatása, a testi önismeret növelése fókuszolással, az autoszuggesztív hatások bevonása, és mindezeknek célzott alkalmazása (pl. alvás-zavarban, pszichovegetatív tünetek esetében, ún. ideges tünetekben). 

A pszichofitness kézikönyvét a L'Harmattan könyvkiadó gondozza. Elektronikus úton megrendelhető. A könyv melléklete az a kazetta, amelyen a célzott gyakorlatok konkrét és személyes módon felhasználhatók. Pl.: alvászavar, fáradtság, kimerültség, kiégés, és további számos pszichovegetatív-pszichoszomatikus tünet fellépése esetén. 

Balassa Levente életegyensúly tanácsadó, sportpszichológus (Balassa Life Balance): Egy különleges életmódváltó tréning (Csoportos Életegyensúly Program) a hatékony súlyszabályozás, és a pozitív életminőség érdekében

Az egészség-pszichológia egyik központi területe a magatartás-orvoslás (behavioral medicine). Ennek kutatási eredményei szerint a hatékony életmódváltás (azaz pozitív egészség-magatartás kialakítása - egyben a stresszkezelés legátfogóbb módja) jellemzői: Komplex, az életmód mindhárom területét (táplálkozás, testmozgás, lelki működés) érinti. Folyamatos, azaz rendszeres és huzamosabb ideig tartó tanácsadás formájában történik. Kiscsoportos keretekben zajlik, ahol a résztvevők egymást is támogató közösséget alkotnak. Az ismeretterjesztés mellett a gyakorlati életmód-készségeket személyre szabottan fejleszti.

Az Országos Egészségfejlesztési Intézettel (OEFI) közösen elindított szakmai fejlesztés révén kivitelezett Csoportos Életegyensúly Program azért kimagaslóan eredményes, mert a fenti szerkezeti tulajdonságok mellett az alábbi lelki mechanizmusokra fókuszál: Olyan pozitív érzelmi kimenetelre vonatkozó elvárásokat segít kialakítani, mint büszkeség, elégedettség, derű, jó közérzet, és energikusság. Az én-hatékonyság szisztematikus növelését támogatja, annak az egyre szilárdabb érzésnek a kialakítását, hogy ,,képes vagyok tenni magamért!'' Személyre szabott és reális cselekvési tervek (konkrét célok) kidolgozását segíti: annak a pontos leírását, hogy miként fog történni a változtatás, és ezért mikor mit kell tennem. Felkészít a nehézségekkel való megküzdésre: a valós élet természetes fordulataival érdemes előre számolni, azért, hogy ,,józan higgadtsággal kikerüljem az akadályokat.''

Az elmúlt hat évben végrehajtott tréningek tanulsága szerint a leghatékonyabb (azaz személyiségükkel összhangban levő, és tartós) változás a résztvevőkben akkor következik be, ha: