A wellness nem csak a szaunáról szól
Nem csak nyaraláskor kellene wellnesszelni.
A wellness nem csupán a szaunát, a szoláriumot és gőzfürdőt jelenti, a wellness alapvetően az emberi tényezőn múlik - állapította meg Dr. Molnár Csaba a III. Orvosi Wellness Konferencián.
Az orvos, természetgyógyász szerint fontos, hogy az emberek otthonukban is tudjanak, úgynevezett wellness kezeléseket alkalmazni, ennek érdekében dolgozott ki egy olyan komplex, méregtelenítő programot, amit akár egy három napos hétvégi pihenés alkalmával is lehet sajátítani.
Az állapotfelmérést követően, a résztvevők személyre szabott kezeléseken és életmód tanácsadáson vesznek részt, melyek során elsajátíthatják, a diétázás, a teák és zöldséglevek alkalmazásának fő szabályait. A lelki méregtelenítés során pedig a meditációval lehet ismerkedni.
A program keretében egyszerű masszázs technikákat is tanítanak, amit otthon is könnyen lehet alkalmazni. Emellett otthon végezhető tornagyakorlatokat is okítanak, így hazatérve sem kell az ajtón kívül hagyni a wellnesst.
Termálfürdő.net
