Bőrápolás: ezeket ne hagyja ki lefekvés előtt
A következő esti szépségápolási kisokossal garantáltan kihozza reggelre a maximumot az arcbőréből.
Egy tökéletes világban, minden este gondosan végigjárnánk a szokásos szépségápolási rutinunkat, majd egy húszéves arcával ébrednénk, akinek csupán egy kis hidratálóra van szüksége reggel. Azonban mire a vacsorakészítés, a mindennapi teendők és a következő nap megtervezése után eljutunk a fürdőszobáig, örülünk, ha legalább egy gyors arctisztításra futja; ez pedig egy idő után sajnos nyomot is fog hagyni.
A következő időtakarékos, esti szépségápolási rutinnal, megadhatja arcának a szükséges gondoskodást és közben még arról sem kell lemondani, hogy nyugiban merüljön álomba a kedvenc esti sorozatát nézve.
1. lépés: fogmosás
Sokan hagyják meg lefekvés előtti utolsó tevékenységnek a fogmosást. A probléma ezzel az, hogy még a legrendesebb fogmosók is biztosan kennek oda is egy kis fogkrémet, ahova nem kellene - ezzel pedig búcsút lehet mondani bármilyen arcápolónak, amit előtte felvittünk.
Célszerű először fogat mosni és csak utána elkezdeni az arcápoló termékek felvitelét. Ellenkező esetben kárba vész a kemény munka és a drága krém.
2. lépés: arcmosás
Nem kérdés, hogy lefekvés előtt muszáj letisztítani arcunkat, hacsak nem szeretnénk, hogy pórusaink egész éjszaka együtt pihenjenek a napközben rájuk ragadt piszokkal és bacikkal. Alkalmazzunk gyengédebb tisztító módszert egy puha szivacs vagy ujjaink segítségével. Érdemes ilyenkor olyan alfa hidroxilt, glikol- vagy tejsavat tartalmazó termékeket használni, melyeknek egyben fiatalító hatása is van.
3. lépés: kezelés
Miután megmostuk az arcunkat, jöhetnek a ránctalanító és a szem körül alkalmazandó krémek. Azonban mielőtt bármit is arcunkra kennék, alaposan töröljük szárazra, ugyanis ha nedves bőrre visszük fel a termékeket, könnyebben okoznak irritációt. Érdemes retinol tartalmú terméket is használni, mivel segíti a kollagén termelést, és ezáltal a finom vonalak eltűntetését. Bőrünket fokozatosan szoktassuk hozzá, eleinte csak minden harmadik napon használjunk retinol tartalmú terméket, csak idővel álljunk rá a mindennapos használatra.
4. lépés: hidratálás
Az utolsó dolog, amit még feltétlen el kell végezni lefekvés előtt, az a hidratálás, ami javítja a sejtek éjszakai regenerálódását. Válasszunk olyan terméket, amiben antioxidánsok (védelmet nyújtanak a környezeti ártalmak ellen), niacinamid (csökkenti a gyulladást és a bőrpírt), illetve ceramid vagy hialuronsav (remek hidratálók) található.
Ezek után pedig jöhet az alvás.