Élvezze a pihenést és a kikapcsolódást masszázzsal: tanácsot adunk, hogyan csinálja
A masszázs egy remek relaxációs forma mindenki számára. Nem kötött korosztályhoz , ráadásul például a gyógymasszőrök kezében még azok is biztonságban lehetnek, akiknek valamilyen komolyabb problémájuk van. A masszázs segít kipihenni a hétköznapok fáradalmait, ráadásul jelentősen hozzájárul a különféle regenerációs folyamatokhoz.
Masszázs – az igazi stresszoldó
Ha stresszes életvitelt folytatunk, akkor nem csak az életmódváltás és az egészséges táplálkozás óvhat meg minket a káros hatásaitól, hanem a masszázs is. A masszázs ugyanis hatékonyan oldja a feszültségtől megkeményedett izmokat, segít lazítani a letapadásokat és a fájdalmas izomcsomókat, amelyek az ülő életmód és a stressz kellemetlen melléktermékei. A sejteket képes újraaktiválni azzal, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal az elnyomott inak, izmok és idegek újjáélednek. Ezzel pedig jelentősen visszafordíthatóak a kóros egészségügyi folyamatok, nemcsak a fizikai és a lelki, hanem az egészségügyi problémák is.
Válogasson kedvére a számtalan masszázstípus közül
A masszázs évezredek óta az emberiség egyik legismertebb terápiás kezelési módszere. Kínától Egyiptomon át a skandináv világokban évezredek óta alkalmazzák a különféle gyógymódok kiegészítőjeként, valamint a test izmainak helyreállítására. Ezért nem véletlen, hogy számtalan masszázstípus létezik. Ráadásul a modern korban ezeket jelentősen továbbfejlesztették, hogy például azok is megtalálják a maguknak valót, akiknek nincs idejük több órát erre szánni. Például a menedzser masszázst jellemzően masszázs szék segítségével végzik. Ehhez elég csak beülni a székbe, nem kell levetkőzni sem. A frissítő masszázs a stressz által megkeményedett izmokat veszi célba, és ruhán keresztül is elvégezhető. Viszont aki hosszas kényeztetésre vágyik, amely a test és a lélek egyensúlyán alapul, annak ajánlható a thai vagy a különféle más keleti masszázstípusok szinte bármelyike, hiszen ott a lélekre is nagy hangsúlyt fektetnek. Ma már a thaion kívül ismertek a japán, koreai, kínai vagy épp a tibeti masszázsok is. Az ilyen masszázsokhoz szinte kivétel nélkül le kell vetkőzni és masszázságyra feküdni, hiszen itt a teljes ellazulás nagyon sokat számít. Akiknek komolyabb mozgásszervi problémáik vannak – például hátfájás, derékfájás –, azok számára javasolt a gyógymasszőr felkeresése.
Mi a problémája? Megvan mindenre a megfelelő módszer!
A masszázs ősidők óta csak tökéletesedett. Persze megvolt minden kultúrának a saját bevált módszere, ráadásul manapság a modern tudományok már többféle ókori technikát igazoltak. Ezeket pedig a mai napig használják. Az ázsiai masszázsokat például kombinálhatják akupunktúrás kezeléssel, illetve különféle krémeket használhatnak az egyes problémákra. Például a paraffinolaj egy rendkívül jó bőrpuhító, amely hatékonyan segít a masszírozás közben. A paraffint gyakran speciális keverékben alkalmazzák a masszőrök, ezért kellemes illatú krémmel kennek minket, amelyben lehet jótékony hatású rozmaringolaj és más bőrtápláló, izomnyugtató kiegészítő is. Az ilyen természetes olajok és összetevők szintén nagyon régóta ismertek az emberiség számára.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...
