Extrém szaunák - a pokol lehelete
Mint minden mást, a szaunákat is elérte az extrém kihívásoknak való megfelelés kényszere. Még melegebb, még egészségesebb, de csak óvatosan vele! Máskülönben idehaza még csak nyomozzuk...
Az új szaunaparkok egyik jövőbeli attrakciói lehetnek az ún. extrém szaunák.
Mi is az az extrém szauna?
A szokásostól eltérő, igen magas hőmérsékletű, száraz levegőjű szauna, melyet pokol-, vagy ördögszaunaként is említenek.
Az alap fűtőberendezést kiegészítendő, nagy felületű gránitfal infrasugárzóval növelik a hőérzetet, amit tovább fokoznak a szauna belső megvilágításának kialakításával. A sötétség, a látványosan vörös, rejtett világítások önmagukban is izzadásra ösztönöznek.
Az extrém szaunák hőmérséklete minimum 100 C°. Általában 100-120 C°.
A levegő nedvesség tartalmát mesterségesen alacsonyan kell tartani, így az ilyen szaunákban nincs lehetőség a felöntésre, a páratartalmat növelhetnénk. Ez ugyanis ilyen hőfok mellett szinte elviselhetetlen lenne, de legalábbis nem sok köze lenne a wellness kényeztetések világához. Sokkal inkább egy valódi kínzókamrában éreznénk magunkat. Ám a teljesen száraz meleget még 100 C°fok felett is elviseljük.
Gyógyhatások
A szauna melege olyan számunkra, mint a hüllőknek a napsütés. Hatására életre kel szervezetünk, fokozódik belső elválasztású mirigyrendszerünk működése. Ez az extrém meleg belső szerveink hőmérsékletét is alaposan megemeli, mely stimulálja őket, beindítja működésüket.
Az extrém szaunázásnál a szaunázás jótékony hatásai tehát fokozottan megjelenhetnek, ám használata csak teljesen egészséges embereknek javasolt. Már kisebb vérnyomásproblémákkal kűzdők is jobb, ha kevésbé forró szaunák után néznek. A szaunázás növeli a bőr rugalmasságát és intenzíven növelhető szervezetünk ellenálló képessége is. A forró, száraz környezetben a vírusok, baktériumok életképtelenek, így a levegő szinte steril. A vérkeringés fokozása révén a szauna edzi a szívet, javítja a vérkeringést. Az erek itt méginkább kitágulnak, mint egy kevésbé forró szaunánál, így az érfalak rugalmasságát növeli. Itt aztán tényleg úgy érezzük magunkat, mintha belázasodtunk volna. Ebben a "mesterséges lázban" javulnak az anyagcsere folyamatok, fokozódik a szervezet vérellátása.
Ne feledjük
December 13. (Szombat): Fekete István
December 19. (Péntek): Naturista Szaunaest / Fekete István & Fajka Szilárd
December 20. (Szombat): Fajka Szilárd
December 27. (Szombat): Fajka Szilárd
Ráadás: Minden szombaton ÉJSZAKAI FÜRDŐZÉS 20:00-tól éjfélig! További információért kattints!
A szaunázás nemcsak a szárazkamrában való tartózkodást jelenti: szorosan hozzátartozik a hideg fürdő a csobbanó vagy másnéven merülő medencében, avagy a hideg zuhany is. A szaunázás alatt tehát nem csak a szaunakamrában eltöltött időt értjük, hanem az azt követő fázisokat is (lehűtés, pihenés). A szaunázás csak így egészséges. A lehűtést érdemes a lábaktól kezdeni. A lábakon végzett hirtelen érösszehúzás segít megelőzni a visszerek kialakulását. Figyeljünk rá, hogy először ne arcunkat érje a hidegvíz, mert az ott található idegpályák sokkolása szívritmuszavarhoz vezethet. Ha ezt betartjuk, nem kell félnünk a szauna utáni hideg fürdőtől.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...
A lehűlést egy pihenő, relaxáló befejező fázis kövesse, ezt se múlasszuk el, mert szervezetünket ilyen hősokkal könnyen túlterhelhetjük! A szauna utáni ejtőzés különben is a legkellemesebb szakasza a szaunázás folyamatának. Sose mulasszuk el!
Reméljük az extrém szaunák hamarosan hazánkban is elterjednek!
A cikk megírásában szakmai partnerünk a Magyar Fürdőkultúra Kft. volt.
HAGYOMÁNY ÉS EGÉSZSÉG EGY FORRÁSBÓL
Szauna tervezés és kivitelezés: [email protected]
Magyar Fürdőkultúra Kft.
Szauna tervezés és kivitelezés: [email protected]
Magyar Fürdőkultúra Kft.
Karácsonyi feltöltődésre vagy izgalmas szilveszteri bulira készülsz?
A Session Hotelben minden adott: gálavacsora és korlátlan italcsomag, éjféli menü élőzenével, valamint látványos szilveszteri showk – tűzzsonglőrök, Aurora fénycirkusz, champagne-koccintás a hógömbben és extra hosszabbított DJ-party. Foglalj most, és élvezd az ünnepi időszak legszebb pillanatait Ráckevén. MegnézemSzaunaestek a Ceglédi Gyógyfürdőben
Decemberi Szaunaestek a Ceglédfürdőben! Lépj ki a hidegből, és lazulj el a legmelegebb és legillatosabb karácsonyi hangulatban! Különleges felöntésekkel és forró programokkal várunk Benneteket decemberben is! Ne hagyd ki a Naturista estet sem, és találkozz a szaunavilág kiváló mestereivel: Fekete Istvánnal és Fajka Szilárddal! Időpontok:December 13. (Szombat): Fekete István
December 19. (Péntek): Naturista Szaunaest / Fekete István & Fajka Szilárd
December 20. (Szombat): Fajka Szilárd
December 27. (Szombat): Fajka Szilárd
Ráadás: Minden szombaton ÉJSZAKAI FÜRDŐZÉS 20:00-tól éjfélig! További információért kattints!