Hogyan legyen mindig üde és fiatalos arcbőre? Eláruljuk!

Kutatások szerint bőrünk nagyjából 20-as éveink közepétől kezd el öregedni. Bár az öregedés mértéke jelentősen függ génjeinktől vagy szokásainktól, abban minden szépségápolással foglalkozó szakember egyetért, hogy a bőrtípusunknak megfelelő kezelést érdemes már akkor elkezdeni, amikor még nem tapasztalunk tüneteket. De mit is tehetünk, hogy kitoljuk az öregedés folyamatát? Mire kell figyelnünk, hogy mindig üde, fiatalos legyen a megjelenésünk?

Ahogy már a bevezetőben említettük, a bőrápolás egyik alapszabálya, hogy bőrtípusunknak megfelelő kezelést alkalmazzunk. Ha száraz a bőre, akkor a krémesebb állagú, ha zsíros, akkor pedig inkább az olajmentes termékek között válogasson! Bár a bőrápolás olyan folyamat, ami alapvetően nem igényel mindennapos szakértői beavatkozást, azoknak, akiknek problémás vagy nagyon érzékeny a bőrük, nem ajánlatos otthon kísérletezgetniük. Extrém esetekben (pl. nem múló tünetek, bőrpanaszok, bőrirritáció, nagymértékű zsírosodás vagy túlzottan száraz bőr esetén) már mindenképpen érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, mielőtt krémet választunk. Bár elsőre furcsán hangozhat, arcbőrünknek még az sem mindegy, hogy reggel meleg vagy hideg vízzel mossuk meg. A meleg víz ugyanis elvonja a bőr természetes nedvességét, így főként azoknak ajánlott, akik amúgy is zsírosabb bőrtípussal rendelkeznek. Szintén alapszabály, hogy arcmosás után, gyengéden ütögetve szárítsuk arcunkat, ne dörzsöljük a töröközővel!

A hidratáló krémek megvédik és segítik a bőr regenerálódását. Ezért, még akkor is érdemes egy könnyű, olajmentes hidratáló krémet használnia naponta, ha zsíros vagy pattanásos a bőre. Ha bőre száraz, akkor pedig kifejezetten ajánlott naponta többször is alkalmaznia a módszert!

Szakértők tanácsa szerint nagyon fontos, hogy mindig védjük arcunkat a naptól és használjunk napvédő krémeket, még akkor is, ha felhős az idő vagy ha úgy tervezzük, egész nap a szobában maradunk. A napsugarak ugyanis áthatolnak a felhőkön, sőt még az ablaküvegen is, állítják a szakértők. Szerencsére ez nem jelenti azt, hogy nagyon sokféle krémet kellene az arcunkra kenni nap, mint nap, ugyanis sok hidratáló krém egyben fényvédő is. Szakértők szerint azonban nemcsak arcunk, de szánk védelme is fontos, ezért azt javasolják, hogy ajkunkat is kenjük be vékonyan napvédővel. Ezen kívül érdemes arra is figyelni, különösen meleg időben, ha izzad, vagy ha sokat tartózkodik a napon, hogy egy nap többször is bekenjük arcunkat!

Az előzőekből adódik a kérdés, szabad-e egyszerre többféle krémet alkalmaznunk arcunkon? A válasz: igen. Szakértő szerint ebben az esetben csupán a megfelelő sorrendet érdemes szem előtt tartani. Először tisztítsa meg arcát arctisztítóval, csak ezután vigye fel arcára a krémet! Reggel használjon fényvédő hidratáló krémet, ezután vigye fel a sminket (amennyiben használ). Este alkalmazza az öregedést gátló készítményeket (amennyiben használ), aztán pedig a hidratáló krémet (ekkor már nincs szükség fényvédőre).

A hámlasztás segít, hogy bőrünk mindig tündököljön. Az elhalt hámsejtektől sokféleképpen megszabadulhat, például egy puha ronggyal, kefével vagy szintetikus gyöngyökkel. Ha száraz a bőre, akkor szakértő szerint a hámlasztás hetente egyszer ajánlott, ha zsíros, akkor hetente kétszer. Nagyon fontos, hogy ha bőre pattanásos vagy irritált, akkor forduljon bőrgyógyászhoz, ne alkalmazza ezt a módszert, a hámlasztás ugyanis további irritációt okozhat.

Sok bőrápoló termék segíti úgy az elhalt hámsejtek eltávolítását, hogy közben felfedi az új, friss bőrréteget. A pattanásos bőr kezelésére alkalmas termékek és az öregedést gátló készítmények például szalicilsavat vagy retinoidokat tartalmaznak.

A válasz: sajnos nem. A pattanások megjelenésének a tinédzserkori hormonális változások csak az egyik oka, ezen kívül azonban felelős lehet megjelenésükért egyéb hormonális hatás, stressz, sőt még egyes hajápolási termékek is. Ahhoz, hogy kiderítse az okokat, célszerű bőrgyógyászhoz fordulni vagy ellátogatni egy szépségszalonba. Egy jól kiválasztott termék azonban segítheti a pattanások és a ráncok eltüntetését is.

Azoknak a nőknek, akiknek sötét a bőrük, mint például az afro-amerikaiaknak vagy a spanyoloknak vagy azoknak, akiknek egyszerűen csak sötétebb tónusú a bőrük az átlagosnál, szintén érdemes figyelniük arra, hogy napvédőt és hidratáló krémeket használjanak. Bár ez a bőrtípus nehezebben ég le a napon, a napfény káros hatásival szemben, mint például a bőrrák, a ráncok vagy a sötét foltok, a bőr jellege önmagában nem véd. Ezért érdemes ennek a csoportnak is gondoskodni az UV-sugarakkal szembeni védelemről!

Ahogy szervezetünk egészére, úgy bőrünk egészségére is hat a megfelelő táplálkozás. Szakértők szerint a megfelelő tápanyagok javíthatják és segítheti a bőr ellenálló képességének javítását. Bár a krémek és a szérumok tartalmaznak C vagy E vitamint, amik védhetnek a nap káros sugaraival szemben, nagyon fontos a vitaminok tápanyag útján történő bevitele is. Más vitaminok, mint az A vagy a B3 pedig segítik a nap károsító hatásainak korrigálást.

Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szerves vagy teljesen természetes kozmetikumok és bőrápoló termékek jobbat tesznek a bőrnek. Sőt mi több, szakértők szerint ezek a készítmények sok esetben irritálhatják a bőrt, különösen akkor, ha bőrünk amúgy is érzékenyebb az átlagnál. A legtöbb természetes összetevőt tartalmazó bőrápoló termék növényi összetevőket tartalmaz, amik kiütéseket vagy allergiás reakciókat válthatnak ki néhány embernél. A szakértő jótanácsa, mindig teszteljük a krémeket egy kevéssé feltűnő helyen, mielőtt használni kezdjük őket az arcunkon.

Nem kötelező naponta szépségszalonba járni ahhoz, hogy bőre szép és üde legyen, néha azonban megengedhetjük magunknak ezt a kis kényeztetést és biztos, hogy ez arcunkon is meg fog látszódni. A kezelés alatt ugyanis arcunk relaxációs állapotba kerül. Ezen kívül a szalonok arckezelései közismerten tisztító és hámlasztó hatásúak. Azonban érdemes vigyáznunk ezekkel a kezelésekkel, int óva a szakértő, ugyanis sokaknál allergiás reakciót válthatnak ki. Ha egy kezelést követően bőrpírt vagy kiütést tapasztalunk, akkor kerüljük ezeket a terápiákat!

Végezetül néhány tipp, amiket betartva gondoskodhat arról, hogy bőre mindig kicsattanóan egészséges és ragyogó legyen: