Hogyan űzzem el a tavaszi fáradtságot? Egy kis kényeztetéssel!
A téli hideg, szürke időszak után az időjárás hirtelen változásával könnyen ránktörhet a tavaszi fáradtság. Ez nem más, mint szervezetünk válasza a szezonváltásra.
Ilyenkor hormonháztartásunk - mely kedélyállapotunkat irányítja - kissé megbillen. Szervezetünkben a melatonin nevű hormon - mely a nagy téli alvások okozója - csökkenni, a szerotonin pedig nőni kezd. Utóbbi a hosszabb nappalok, a fénysugarak hatására indul be, boldogság hormonnak is hívják.
A változás azonban nem egyik pillanatról a másikra megy végbe, míg szervezetünk alkalmazkodik az új körülményekhez, hormonháztartásunk ingadozása jellemző. Ez a tavaszi fáradtság. Bágyadtak, aluszékonyak, ingerlékenyek lehetünk, amihez esetleg fejfájás is társul. A tavaszi fáradtság tehát bioritmusunk átmeneti zavara. Ám gyermekeinknek ezt hiába is magyaráznánk...
Hogyan tegyünk érte, hogy mihamarabb fittek és energikusak legyünk?
Hozzunk örömöt, aktivitást és kényeztetést életünkbe, hogy szervezetünk szerotonintermelése beinduljon! A legjobb gyógyír a tavaszi fáradtságra, ha wellness hétvégére megyünk! Lehetőleg olyan helyet válasszunk, ahol már üzemelnek a szabadtéri medencék, hogy a termálvíz oltalmában élvezhessük a tavaszi napsütést!
Ilyen helyeket gyűjtöttünk össze a tavaszi oldalon, szemezgessen belőle ide kattintva:
Egy kis ízelítő a kínálatból:
-
Ébredjen a természettel a Holt-Körös partján!
-
Majális Miskoctapolcán
-
Családi élmények Zalakaroson
-
Tavaszi gyulai pillanatok már 4.900 Ft-tól/fő/éj-től
-
Várja Önt Tokaj legújabb szállodája!
-
Különleges ajánlat kizárólag a Termálfürdő.net olvasóinak
-
Tavaszi pihenés az egri törökfürdő szomszédságában
-
Kettőt fizet, hármat kap Siófokon
-
Várja Önt és családját az Oxigén Hotel**** és ZEN Spa!
-
Tavaszi felfrissülés a "Bio" Flexum fürdőben, Mosonmagyaróvár belvárosában
-
Ajándék éjszaka az Eger***superior&Park**** Hotelben
-
Nagyerdei majális Debrecenben
