Így óvja bőrét a hidegben

Ebben az esetben segíthet, ha a nappali krém helyett olykor, a zsírosabb, éjszakai krémet használjuk. Ha pedig házilag kikeverhető pakolással szeretnénk kényeztetni bőrünket, fontos tudni, hogy friss alapanyagokból kell dolgozni, illetve ha bármely összetevőre allergiásak vagyunk, akkor más pakolást kell alkalmazni.

Elkészítés: Hámozzunk meg egy darabka kígyóuborkát, reszeljük le egy kis tálba, majd szűrjük le a levét. Adjunk a reszelt uborkához két kiskanál natúr joghurtot és egy kiskanál mézet. Keverjük addig, amíg krémes állagú lesz.

Alkalmazás: Ha van otthon finom sörtéjű ecsetünk, akkor érdemes ennek segítségével vagy kézzel felvinni a masszát a megtisztított arcra. Egyenletesen oszlassuk el a pakolást úgy, hogy a szemkörnyékre ne kerüljön belőle. Öt-tíz perc múlva meleg vizes nedves ruhával mossuk le, majd a napszaknak megfelelő krémet vigyünk fel a bőrünkre.

Elég hetente csak egyszer használni, és az alapanyagok mennyisége a kezelésbe vett felület nagyságától függ!

Elkészítés: Keverjünk össze két púpozott evőkanál durva szemcséjű tengeri sót, egy nagy evőkanál mézet és két evőkanál olívaolajat.

Alkalmazás: A ragacsos állagú masszát a kézfejtől a vállig, és a lábszártól fölfelé haladva körkörös mozdulatokkal dörzsöljük végig – tusolás után – a megtisztított bőrfelületen. Fontos, hogy miután lemostuk a testradírt, a szokásos, eddig használt testápolóval kenjük be a bőrünket.

Ha száraz a bőrünk, akkor a legjobb pakolásokat tejtermékekből készíthetjük el, hiszen a bennük található kazein táplálja és megnyugtatja a bőrt.

Elkészítés: Egy fél doboz joghurthoz adjunk hozzá reszelt sárgarépát, majd pár csepp olívaolajat, s keverjük jól össze.

Alkalmazás: A tápláló pakolást vigyük fel a száraz bőrfelületre, hagyjuk hatni negyed­óráig, majd langyos vízzel öblítsük le.

A szép bőr feltétele az egészséges étkezés is. Lényeges a napi minimum két liter folyadék fogyasztása. Jót tesznek a különféle gyógyteák, például a csipke, a kamilla, a cickafarkfű vagy a csalán. Hasznosak a vitaminok, például a B-, E- vagy C-vitamin. Kerüljük a fűszeres ételeket, amelyektől kiszáradhat a bőrünk, vagy épp ellenkezőleg, túlzsírosodást és egyéb bőrproblémákat okozhat.

A bőrápolásban kozmetikus, illetve a megfelelő vitaminok kiválasztásában természetgyógyász szakember segítségét is kérhetjük. Érdemes rendszeresen, havi egy alkalommal kozmetikai kezelésre járni.

Az időjárás viszontságainak leginkább az arcunk és a kezünk van kiszolgáltatva, ezért nem árt ezekre a testrészekre fokozott figyelmet fordítanunk. A kezünket naponta kétszer érdemes ápoló, körömvirág-tartalmú krémmel bekenni. Hajunk is veszíthet rugalmasságából, szárazabbá, töredezettebbé, fakóbbá válhat a hidegben. Gyógynövényes, vitaminos pakolással azonban megelőzhetjük a haj károsodását.